Nguyễn Mai Anh

Từ lâu, trà là loại nước uống được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích cho sức khỏe mà loại nước uống này mang lại. Vậy uống trà đường có tăng cân không? Cùng với chế độ dinh dưỡng và vận động khoa học, bạn có thể uống thêm trà tăng cân để hỗ trợ tăng cân lành mạnh. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn TOP 12 trà thảo mộc tăng cân được nhiều người yêu thích. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!

Giảm cân là hành trình vất vả, nhưng với với những người gầy, để tăng cân cũng không hề dễ dàng. Một trong những phương pháp tăng cân được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng, đó là ngũ cốc tăng cân. Vậy sản phẩm ngũ cốc tăng cân cho người gầy kinh niên loại nào tốt? Cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tìm hiểu TOP 12 ngũ cốc giúp tăng cân tốt nhất trong bài viết dưới đây.

Với những người ăn kiêng, giảm cân, ức gà là món ăn chẳng còn xa lạ. Vậy ăn ức gà có giảm cân không? Để giảm cân, 1 ngày cần ăn bao nhiêu ức gà là đủ? Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân nhanh, lành mạnh, hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tham khảo ngay thực đơn giảm cân với ức gà trong 1 tuần nhé!

Showbiz Hàn Quốc nổi tiếng với những quy định khắt khe về ngoại hình của thần tượng. Đặc biệt, cân nặng là vấn đề rất được quan tâm. Vậy trong thực đơn ăn kiêng của sao Hàn có gì đặc biệt? Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu TOP 10 thực đơn giảm cân của sao Hàn được giới trẻ yêu thích nhất. Hãy cùng theo dõi chi tiết nhé!

Giảm cân chưa bao giờ là việc làm đơn giản, dễ dàng. Trong các chế độ ăn kiêng, giảm cân thì eat clean là chế độ ăn uống lành mạnh được nhiều người áp dụng và lành công. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ gợi ý cho bạn TOP 10 thực đơn eat clean giảm 10kg nhanh chóng và an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Nếu bạn loay hoay tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, thì thực đơn giảm cân với rau luộc sẽ giúp bạn hạn chế được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn TOP 6 thực đơn rau xanh giảm cân tươi ngon, cung cấp đa dạng Vitamin và khoáng chất, duy trì cơ thể khỏe mạnh, thon gọn. Cùng theo dõi ngay nhé!

Cháo là món ăn dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với những người đang ăn kiêng, giảm cân thì không tránh khỏi băn khoăn 1 bát cháo trắng bao nhiêu calo, ăn cháo có tăng cân không? Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn TOP 10 thực đơn ăn cháo giảm cân cấp tốc, được nhiều người áp dụng và thành công.

Eat clean là chế độ ăn sạch ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng bạn có biết rằng, khi áp dụng thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày cũng cho hiệu quả đáng bất ngờ không? Nếu vẫn băn khoăn chưa lựa chọn được phương pháp ăn kiêng không gây mệt mỏi nhưng vẫn giúp đốt cháy mỡ thừa, hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Sức Khỏe nhé!

Khoai là là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được coi là “ thực phẩm vàng” với những người đã và đang có ý định giảm cân. Sử dụng khoai lang giúp bổ sung lượng chất xơ cao, vừa giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân với khoai lang cấp tốc trong 7 ngày. Hãy cùng theo dõi để giảm cân bằng khoai lang hiệu quả nhé!

Gym là một môn thể thao vận động thể chất giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe và dẻo dai được những người thừa cân yêu thích. Vậy chế độ ăn cho người tập gym có gì đặc biệt? Nếu bạn cũng đang có kế hoạch hoặc đang tập gym nhưng chưa lựa chọn được chế độ ăn uống tập gym giảm mỡ bụng thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Sức Khỏe. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!

Chế độ dinh dưỡng quyết định đến 70% hiệu quả giảm cân của bạn. Không chỉ cần xây dựng bữa sáng, bữa trưa ăn kiêng mà bữa tối còn rất quan trọng, giúp hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn. Vậy tối ăn gì không béo bụng? Nếu bạn đang tìm kiếm một thực đơn giảm cân buổi tối thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Sức Khỏe nhé!

Thừa cân, béo phì ở lứa tuổi học sinh ngày càng phổ biến. Tình trạng này không chỉ khiến bé tự ti mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Vậy thực đơn giảm cân khoa học cho học sinh cần lưu ý những gì? Hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tham khảo ngay thực đơn giảm cân cho học sinh trong 7 ngày tốt nhất, đảm bảo sức khỏe và an toàn cho con.

Keto là phương pháp ăn kiêng, giảm cân được nhiều người lựa chọn. Không chỉ đem đến hiệu quả giảm cân tích cực mà keto còn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp. Nếu bạn đang tìm hiểu thực đơn keto giảm cân thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Sức Khỏe. Chúng tôi sẽ gợi ý thực đơn keto giảm 5kg trong 1 tuần cho người mới bắt đầu đạt hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện khoa học sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm 2 cân trong 1 tuần để sở hữu body săn chắc, cuốn hút. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ gợi ý đến bạn 6 thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg an toàn và hiệu quả nhất. Cùng tham khảo ngay nhé!

Thừa cân, béo phì không chỉ là nỗi lo của nữ giới mà cũng rất được nam giới quan tâm. Ngoài những bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa, bạn cũng cần quan tâm đến thực đơn giảm cân cho nam giới, giúp giảm cân hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn chế độ giảm béo cho nam được yêu thích hiện nay.