Hỗ trợ giấc ngủ

Hỗ trợ giấc ngủ

Nhathuocsuckhoe.com cung cấp các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ, cho bạn giấc ngủ ngon, ngủ sâu, giúp bảo vệ sức khỏe của bạn, không còn những đêm trằn trọc, mất ngủ.

Mất ngủ là một trong những căn bệnh làm suy giảm tình trạng sức khỏe của con người. Có rất nhiều phương pháp để cải thiện được tình trạng mất ngủ hiện nay.

Có rất nhiều người mắc phải tình trạng mất ngủ và không biết nên sử dụng phương pháp nào để cải thiện tình trạng này. Mất ngủ làm cho cơ thể con người luôn trong tình trạng mệt mỏi và uể oải. Đa số những người mắc phải tình trạng mất ngủ thường tìm đến các loại thuốc trị mất ngủ. Tuy nhiên những loại thuốc trị mất ngủ hiện nay được bày bán trên thị trường có thể cải thiện ngay tình trạng mất ngủ tuy nhiên nó có thể có những tác dụng phụ không mong muốn đối với người sử dụng. Đặc biệt có rất nhiều người khi sử dụng thuốc trị mất ngủ tây y còn gây ra những hậu quả không mong muốn.

Chính vì vậy Thảo dược là một trong những loại thuốc trị mất ngủ được nhiều người sử dụng hiện nay vì nó không gây hại đến sức khỏe của mọi người.

- Trong đó đây sẽ là một bài thuốc trị mất ngủ rất tốt mà vẫn thường sử dụng phần ở bên trong của hạt sen, có màu xanh và vị hơi đắng. Đây là một trong những bài thuốc được sử dụng rất nhiều trong y học của truyền có tác dụng chữa tình trạng mất ngủ, suy nhược cơ thể và giúp an thần.

- Để điều trị tình trạng mất ngủ, người dùng có thể sử dụng tâm sen để pha trà uống hằng ngày và nhanh chóng có hiệu quả tốt nhất. Bài thuốc trị mất ngủ thứ hai cũng được mọi người áp dụng rất hiệu quả đó là củ gừng. Gừng là một thực phẩm rất dễ mua và sử dụng vô cùng đơn giản để cải thiện tình trạng mất ngủ. Bạn có thể nấu nước gừng và ngâm chân vào mỗi buổi tối sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ. Hoặc có thể nấu gừng với đường phèn và uống vào buổi trưa. Đây là một trong những bài thuốc đơn giản nhất để chữa trị tình trạng mất ngủ.

Ngoài ra còn rất nhiều bài thuốc trị mất ngủ khác mà bạn có thể tìm hiểu thêm. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tăng cường rèn luyện thể thao cũng là một trong những phương pháp cải thiện được tình trạng mất ngủ hiệu quả. 

  •  (4.8/863 đánh giá)

Thiếu ngủ, mất ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến - một căn bệnh gây suy giảm sức khỏe của con người, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Nhathuocsuckhoe.com cung cấp sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ cho bạn giấc ngủ ngon, ngủ sâu, tái tạo năng lượng và giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo.

Bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Giấc ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên của con người, giúp hệ thần kinh và các cơ quan được phục hồi, tái tạo năng lượng và thanh thải độc tố. Khi bị thiếu ngủ, mắc bệnh mất ngủ sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy:

Dễ béo phì, thừa cân: mất ngủ làm thay đổi hoạt động của não bộ, tăng hoạt động của hormone ghrelin khiến bạn nhanh đói và thường có cảm giác thèm ăn dẫn đến tích tụ mỡ thừa

  • Giảm sút trí nhớ, kém tập trung
  • Teo não, tăng nguy cơ đột quỵ
  • Dễ mắc cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường,...
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư
  • Rối loạn tâm lý, cảm xúc: hay lo âu, suy nghĩ tiêu cực, suy nhược thần kinh,...
  • Giảm hiệu quả công việc và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống
  • Đẩy nhanh quá trình lão hóa da: khi cơ thể thiếu ngủ sẽ tăng tiết hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen khiến da nhanh lão hóa, thâm sạm, xỉn màu và chảy xệ,...Hơn nữa, quá trình giải độc trong cơ thể cũng bị rối loạn, chất độc tích tụ gây nóng trong người nên da nổi mụn, sần sùi và kém sắc
  • Ngoài ra, thiếu ngủ, mất ngủ còn dẫn đến vô vàn những hệ lụy khác như khô mắt, giảm thị lực, đau mỏi cơ, chóng mặt, tinh thần sa sút, luôn uể oải, mệt mỏi,...

Hạt sen được ví như “thần dược tự nhiên” chữa mất ngủ

Với những ai thường xuyên thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài thì hạt sen được ví như “thần dược” hỗ trợ giấc ngủ. Loại hạt này có chứa glucozit có khả năng thúc đẩy sản xuất 5-hydroxytryptamine (thành phần có tác dụng làm dịu thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ). Hơn nữa, ăn hạt sen vào buổi tối sẽ thúc đẩy cơ thể sản xuất insulin, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Ngoài hạt sen thì tim sen (tâm sen) cũng có công dụng này nên bạn có thể kết hợp cả hai nguyên liệu để có hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ

Melatonin hỗ trợ giấc ngủ

Melatonin là một hormone có tác dụng gây buồn ngủ được sản xuất bởi tuyến tùng. Sản phẩm bổ sung melatonin hỗ trợ giấc ngủ khiến hàm lượng hormone này trong cơ thể tăng lên, người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên và ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Mặc dù có tác dụng điều hòa giấc ngủ và nhịp sinh học, hỗ trợ cải thiện chữa mất ngủ nhưng những sản phẩm này không phải là thuốc ngủ.   

Sản phẩm nổi bật:

  • Viên uống Natrol 10mg
  • Kẹo dẻo hỗ trợ giấc ngủ Natrol Gummies Melatonin 10mg
  • Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature Made Melatonin 3mg
  • Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Melatonin 10mg Puritan's Pride

» Tham khảo: Top 5 viên uống hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất, được người dùng đánh giá cao

Sản phẩm chống ngáy ngủ

Ngáy ngủ không đơn giản là âm thanh khó chịu phát ra khi ngủ, ảnh hưởng đến những người xung quanh mà còn là biểu hiện không tốt của sức khỏe. Nhà Thuốc Sức Khỏe cung cấp sản phẩm chống ngáy ngủ giúp người dùng nâng cao chất lượng giấc ngủ và tránh làm phiền đến những người xung quanh.

Dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ

Dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ là những dụng cụ giúp người dùng có tư thế ngủ và không gian ngủ thoải mái, nâng đỡ vùng cổ vai gáy, tránh gây đau mỏi, giúp bạn ngủ ngon hơn. Một số sản phẩm mà NTSK cung cấp là gối chống ngáy, túi ngủ văn phòng, gối cổ chữ U,...

Có nên sử dụng viên uống hỗ trợ giấc ngủ lâu dài?

Viên uống bổ sung melatonin chữa bệnh mất ngủ không được khuyên sử dụng thường xuyên và lâu dài. Không phải ai cũng có thể dùng melatonin bất cứ lúc nào Sản phẩm chỉ được khuyên dùng với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn, mất ngủ kéo dài,...Khi tình trạng này đã được cải thiện và cơ thể tự điều chỉnh, cân bằng nhịp sinh học thì nên ngưng sử dụng. 

Địa chỉ mua sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất

Nhà Thuốc Sức Khỏe là địa chỉ cung cấp sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ, TPCN chăm sóc sức khỏe chính hãng, chất lượng và giá tốt. Địa chỉ nhà thuốc: 

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Tp. Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại liên hệ đặt hàng: 0901.666.300

Chất lượng sản phẩm
Với hàng ngàn sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người lớn và trẻ nhỏ
Tư vấn bởi dược sỹ uy tín
Tư vấn sức khỏe tận tậm bởi Dược sỹ trước khi mua hàng: 0968.000.850
Giao hàng nhanh
Đối tác vận chuyển toàn quốc, nhanh chóng, uy tín
Hoàn tiền 150%
Hoàn tiền 150% nếu phát hiện hàng giả
An toàn tài chính
Chúng tôi giao hàng và thu tiền tận nơi