Giảm cân là hành trình vất vả, nhưng với với những người gầy, để tăng cân cũng không hề dễ dàng. Một trong những phương pháp tăng cân được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng, đó là ngũ cốc tăng cân. Vậy sản phẩm ngũ cốc tăng cân cho người gầy kinh niên loại...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:57, 28/10/2024

Với những người ăn kiêng, giảm cân, ức gà là món ăn chẳng còn xa lạ. Vậy ăn ức gà có giảm cân không? Để giảm cân, 1 ngày cần ăn bao nhiêu ức gà là đủ? Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân nhanh, lành mạnh, hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tham khảo ngay thực đơn giảm cân...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:15, 25/10/2024

Showbiz Hàn Quốc nổi tiếng với những quy định khắt khe về ngoại hình của thần tượng. Đặc biệt, cân nặng là vấn đề rất được quan tâm. Vậy trong thực đơn ăn kiêng của sao Hàn có gì đặc biệt? Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu TOP 10 thực...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:23, 24/10/2024

Giảm cân chưa bao giờ là việc làm đơn giản, dễ dàng. Trong các chế độ ăn kiêng, giảm cân thì eat clean là chế độ ăn uống lành mạnh được nhiều người áp dụng và lành công. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ gợi ý cho bạn TOP 10 thực đơn eat clean giảm...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:41, 23/10/2024

Nếu bạn loay hoay tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, thì thực đơn giảm cân với rau luộc sẽ giúp bạn hạn chế được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn TOP 6 thực đơn rau xanh...

bởi Nguyễn Mai Anh 09:57, 22/10/2024

Cháo là món ăn dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với những người đang ăn kiêng, giảm cân thì không tránh khỏi băn khoăn 1 bát cháo trắng bao nhiêu calo, ăn cháo có tăng cân không? Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến bạn TOP 10...

bởi Nguyễn Mai Anh 11:29, 21/10/2024

Eat clean là chế độ ăn sạch ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng bạn có biết rằng, khi áp dụng thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày cũng cho hiệu quả đáng bất ngờ không? Nếu vẫn băn khoăn chưa lựa chọn được phương pháp ăn kiêng không gây mệt mỏi nhưng vẫn giúp...

bởi Nguyễn Mai Anh 11:03, 18/10/2024

Khoai là là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được coi là “ thực phẩm vàng” với những người đã và đang có ý định giảm cân. Sử dụng khoai lang giúp bổ sung lượng chất xơ cao, vừa giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc...

bởi Nguyễn Mai Anh 13:44, 17/10/2024