Gym là một môn thể thao vận động thể chất giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe và dẻo dai được những người thừa cân yêu thích. Vậy chế độ ăn cho người tập gym có gì đặc biệt? Nếu bạn cũng đang có kế hoạch hoặc đang tập gym nhưng chưa lựa chọn được chế độ ăn...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:24, 16/10/2024

Chế độ dinh dưỡng quyết định đến 70% hiệu quả giảm cân của bạn. Không chỉ cần xây dựng bữa sáng, bữa trưa ăn kiêng mà bữa tối còn rất quan trọng, giúp hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn. Vậy tối ăn gì không béo bụng? Nếu bạn đang tìm kiếm một thực đơn giảm cân...

bởi Nguyễn Mai Anh 13:35, 15/10/2024

Thừa cân, béo phì ở lứa tuổi học sinh ngày càng phổ biến. Tình trạng này không chỉ khiến bé tự ti mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Vậy thực đơn giảm cân khoa học cho học sinh cần lưu ý những gì? Hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tham khảo ngay...

bởi Nguyễn Mai Anh 14:16, 14/10/2024

Keto là phương pháp ăn kiêng, giảm cân được nhiều người lựa chọn. Không chỉ đem đến hiệu quả giảm cân tích cực mà keto còn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp. Nếu bạn đang tìm hiểu thực đơn keto giảm cân thì đừng bỏ lỡ bài...

bởi Nguyễn Mai Anh 09:51, 11/10/2024

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện khoa học sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm 2 cân trong 1 tuần để sở hữu body săn chắc, cuốn hút. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ gợi ý đến...

bởi Nguyễn Mai Anh 09:45, 10/10/2024

Thừa cân, béo phì không chỉ là nỗi lo của nữ giới mà cũng rất được nam giới quan tâm. Ngoài những bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa, bạn cũng cần quan tâm đến thực đơn giảm cân cho nam giới, giúp giảm cân hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức...

bởi Nguyễn Mai Anh 13:11, 09/10/2024

Nhã Phương là nữ diễn viên nổi tiếng, được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là sau 2 lần sinh nở, Nhã Phương đã lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc nhanh chóng. Vậy bà xã Trường Giang đã áp dụng chế độ ăn kiêng nào để giảm cân nhanh? Nếu bạn cũng đang có cùng...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:39, 08/10/2024

Hàn Quốc là một trong những quốc gia có yêu cầu khắt khe nhất với thần tượng, không chỉ về tài năng mà còn về nhan sắc. Và IU là một trong những nữ thần tượng nổi tiếng và được yêu thích nhất của xứ xở Kim chi hiện nay. Để sở hữu thân hình tiêu chuẩn như hiện...

bởi Nguyễn Mai Anh 10:53, 07/10/2024