Kết hợp AHA và Vitamin C: Nên hay Không?

Với các “tín đồ” nghiện skincare thì hai hoạt chất vitamin C và AHA đã không còn xa lạ. Nhưng kết hợp AHA và Vitamin C liệu có mang đến hiệu quả “thần thánh” như lời đồn hay không, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. 

Hiểu rõ về AHA và vitamin C trong mỹ phẩm 

AHA 

AHA là gì? 

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, một dạng axit gốc nước có nhiều ở thực vật, trái cây và đường sữa. Đặc tính của AHA là hấp thụ nhanh trong nước, hoạt động chủ yếu ở lớp biểu bì trên cùng giúp loại bỏ tế bào chết, giảm các nếp nhăn, đốm đen, cải thiện kết cấu và tăng độ đàn hồi cho da. Cũng chính bởi vậy mà hoạt chất này thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như toner, serum, kem dưỡng, kem chống lão hóa da,...

AHA trong mỹ phẩm thường có nguồn gốc từ 7 loại axit chính:

• Glycolic Acid (nguồn gốc từ đường mía)
• Acid Citric (nguồn gốc từ các loại trái cây họ cam, quýt)
• Acid Lactic (nguồn gốc từ đường và sữa)
• Acid Hydroxycaproic (nguồn gốc từ sữa ong chúa)
• Acid Malic (nguồn gốc từ lê và táo)
• Acid Hydroxy Caprylic (nguồn gốc từ động vật)
• Acid Tartaric (nguồn gốc từ trái nho)

Trong đó, Glycolic Acid và Axit Lactic là hai loại axit phổ biến nhất có mặt trong nhiều mỹ phẩm làm đẹp. Nghiên cứu cho thấy acid glycolic và lactic có độ lành tính cao và ít gây kích ứng nhất với da. 

AHA là Alpha Hydroxy Acid

Cơ chế hoạt động của AHA

Tác động của AHA chủ yếu tập trung ở tầng thượng bì của da, thúc đẩy sự phát triển của tế bào, củng cố chất lượng của các sợi collagen và elastin, tăng cường độ dày của cấu trúc da. Khi tiếp xúc với da, AHA sẽ can thiệp ion tế bào, kích thích tế bào già cỗi bong ra bên ngoài. Từ đó loại bỏ lớp sừng và tế bào chết nhanh chóng, làm sạch da, giúp cho lỗ chân thông thông thoáng. 

Hiểu đơn giản là AHA kích thích quá trình “thay da” tự nhiên. Nhờ vào khả năng ngậm nước linh hoạt mà AHA cũng được đánh giá là phương pháp cấp ẩm cho da hiệu quả, mang đến làn da căng mịn và tươi tắn. 

Tóm lại, AHA hoạt động bằng cách phá vỡ lớp cấu trúc bên ngoài lớp sừng (lớp ngoài cùng của da). Đồng thời tái sinh tế bào mới, tăng độ khỏe mạnh, săn chắc cho da. 

Cơ chế hoạt động của AHA trên da

Tác dụng của AHA

• Tẩy tế bào chết: nồng độ AHA càng cao thì khả năng tẩy tế bào chết càng mạnh. AHA loại bỏ lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt khiến da xỉn màu, ngăn chặn yếu tố gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tái tạo tế bào da mới. Giúp làn da tươi trẻ, mịn màng, hạn chế tối đa tình trạng mẩn đỏ, kích ứng khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt. 
• Làm đều màu da, dưỡng sáng da: AHA và vitamin C đều có công dụng giúp làn da đều màu, cải thiện sắc tố da tươi sáng hơn mỗi ngày. Với khả năng thúc đẩy quá trình thay da tự nhiên và tái tạo tế bào mới, AHA “hô biến” làn da xỉn màu trở nên tươi tắn và tràn đầy sức sống. 
• Thúc đẩy sản sinh collagen: Sau khi làm sạch lớp tế bào sừng già cỗi, AHA sẽ hoạt động ở lớp hạ bì - vị trí của các sợi collagen, Từ đó thúc đẩy sản sinh sợi collagen mới, cải thiện cấu trúc da, tăng độ đàn hồi cho làn da săn chắc. 
• Điều trị và ngăn ngừa mụn: tác dụng của AHA là loại bỏ tế bào sừng già cỗi, cuốn trôi bụi bẩn và sợi bã nhờn, mang lại làn da thông thoáng, làm giảm mụn và ngăn ngừa mụn hình thành. 

• Ngăn ngừa lão hóa: thông qua việc kích thích sản sinh sợi collagen mới chắc khỏe - được ví như “chết keo” liên kết giữa các mô, AHA góp phần giảm thiểu nếp nhăn và hạn chế tình trạng da chảy xệ, chùng nhão. 
• Cải thiện nám: AHA được đánh giá cao trong việc kiểm soát tăng sắc tố melanin, hỗ trợ trị nám, tàn nhang và các đốm nâu trên da. 

AHA có nhiều công dụng tốt cho da

Vitamin C 

Vitamin C là gì?

Vitamin C có tên khoa học là Axit Ascorbic, một loại vitamin tan trong nước và cũng là hoạt chất axit có tính chống oxy mạnh. Vitamin C được tìm thấy với hàm lượng cao trong lớp biểu bì và hạ bì da, có vai trò quan trọng với sức khỏe làn da đồng thời kích thích sản sinh collagen, tăng tính đàn hồi, củng cố liên kết chặt chẽ giữa các mô tế bào giúp da săn chắc. Bên cạnh đó, vitamin C còn giảm chứng dày sừng nang lông, cải thiện làn da sần sùi và xỉn màu. 

Các dạng vitamin C trong mỹ phẩm đều hoạt động tốt trên da và được ứng dụng phổ biến:

• L-ascorbic acid
• Ascorbyl Palmitate
• Sodium Ascorbyl Palmitate
• Retinyl Ascorbate
• Tetrahexyldecyl Ascorbate
• Magnesium Ascorbyl Phosphate
• Ascorbyl Glucoside

Vitamin C còn gọi là Axit Ascorbic

Cơ chế hoạt động của vitamin C 

Vitamin C với vai trò là một hoạt chất axit sẽ kích thích tế bào chết tự bong tróc và phá hủy ra bên ngoài, giúp cho làn da được “thở”. Sau đó, vitamin C sẽ hoạt động ở lớp hạ bì, củng cố các sợi collagen chắc khỏe và kích thích sản sinh sợi collagen mới, làm chậm tốc độ lão hóa da. 

Ngoài ra, Vitamin C còn tương tác với các ion đồng nhằm ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, từ đó giảm sự hình thành sắc tố melanin. Đây cũng là lý do mà vitamin C được sử dụng để điều chế các sản phẩm đặc trị tình trạng tăng sắc tố, nám, tàn nhang, đốm đen. 

Tùy nồng độ mà vitamin C sẽ phát huy tác dụng khác nhau trên da. Ví dụ ở nồng độ 3%, vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa. Nhưng ở mức 10%, vitamin C sẽ kích thích tái tạo tế bào collagen. Nếu cao hơn nữa sẽ phát huy khả năng giảm thâm mụn. Tùy vào tình trạng làn da và nhu cầu cụ thể mà bạn cần lựa chọn sản phẩm chứa vitamin C ở liều lượng phù hợp. 

Cơ chế chống oxy hóa của vitamin C

Tác dụng của vitamin C 

• Cải thiện làn da khô ráp: vitamin C xử lý tình trạng dày sừng nang lông, cải thiện làn da sần sùi, thô ráp trở nên mềm mại và cũng dễ hấp thu các dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc da hơn.
• Tăng cường sản sinh collagen: AHA và vitamin C đều là những “siêu sao” trong việc thúc đẩy tổng hợp, sản sinh collagen, hạn chế nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
• Trị thâm nám, tàn nhang: nhờ khả năng ức chế sự hình thành sắc tố melanin, tác dụng của vitamin C là khôi phục vùng da sạm màu, xóa mờ vết thâm. Đồng thời tăng tốc độ chữa lành tổn thương da, điều trị các vết sẹo lõm do mụn để lại. 
• Hạn chế tác động của tia cực tím: vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh sẽ bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UVA/UVB bằng cách trung hòa các gốc oxy hóa gây hại. Từ đó ngăn chặn tình trạng da xỉn màu, thâm sạm do tiếp xúc nhiều với ánh nắng. 

Vitamin C xóa mờ tham nám và giúp làn da đều màu

Có nên kết hợp AHA và Vitamin C không?

AHA có dùng chung với vitamin C được không, mang đến lợi ích gì hay trái lại sẽ gây hại cho da là câu hỏi chung của nhiều tín đồ làm đẹp. Theo chuyên gia, AHA và vitamin C hoàn toàn có thể sử dụng chung trong một chu trình chăm sóc da. Với những ai đang muốn khắc phục tình trạng da không đều màu, da khô ráp, nhiều vết thâm thì dùng AHA với vitamin C là không thể thiếu. 

AHA là hoạt chất có khả năng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng mà không cần chà xát gây tổn thương da, lấy đi bụi bẩn, lớp biểu bì dày sừng, cải thiện kết cấu da, giúp da săn chắc. Trong khi vitamin C là thành phần chống oxy hóa tuyệt vời, hiệu quả trong việc điều trị thâm mụn, ngăn chặn sản sinh sắc tố melanin, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, giúp cho làn da đều màu và sáng mịn hơn. 

Vitamin C và AHA có kết hợp với nhau được không?

Kết hợp AHA và Vitamin C sẽ mang lại những lợi ích sau:

• Làm mờ, giảm sự xuất hiện các vết thâm, đốm nâu, nám hay tàn nhang, cải thiện sắc tố da từng ngày trở nên tươi sáng 
• Thúc đẩy, tăng cường sản sinh collagen giúp cho làn da căng bóng, mịn màng
• Tái tạo tế bào, tăng cường hồi phục, thúc đẩy khả năng tự làm lành vết thương
• Tăng cường khả năng bảo vệ da trước tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin C sẽ hạn chế tác động xấu từ tia UV

Cách kết hợp AHA và Vitamin C đúng chuẩn 

Sử dụng AHA và vitamin C vào các thời điểm khác nhau

Những bạn sở hữu làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng AHA và vitamin C vào những thời điểm khác nhau để hạn chế kích ứng hoặc gặp phải hiện tượng da khô, bong tróc. 

Các chuyên gia khuyến khích việc sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C vào buổi sáng, AHA vào buổi tối hoặc có thể đảo ngược quy trình này. Nhờ vậy sẽ tránh tình trạng da quá tải và kích ứng do sử dụng các hoạt chất mạnh cùng lúc. 

Nếu bạn sử dụng AHA vào ban ngày thì đặc biệt lưu ý bảo vệ da kỹ lưỡng, thoa kem chống nắng và có biện pháp che chắn để tránh tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Sử dụng xen kẽ AHA với vitamin C vào sáng và tối sẽ giúp da có thời gian hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. 

Nên sử dụng AHA và vitamin C vào các thời điểm khác nhau

Sử dụng AHA và Vitamin C trong cùng một chu trình chăm sóc da 

Nếu kết hợp AHA và vitamin C trong cùng một chu trình dưỡng da thì bạn nên sử dụng AHA trước, đợi 10 - 15 phút cho các hoạt chất thẩm thấu rồi mới thoa serum vitamin C. Ngoài quy tắc quen thuộc đó là thoa sản phẩm có kết cấu từ lỏng đến đặc thì bạn còn cần nhớ quy tắc sử dụng sản phẩm có nồng độ pH từ thấp đến cao. Khi đó AHA sẽ làm giảm độ pH của da, tạo điều kiện thuận lợi cho vitamin C hoạt động hiệu quả nhất.

Hướng dẫn kết hợp AHA với Vitamin C trong cùng một chu trình chăm sóc da

Sử dụng AHA và Vitamin C cách ngày 

Nếu bạn sử dụng AHA lần đầu thì khi kết hợp AHA và vitamin C nên dùng cách ngày. Sử dụng sản phẩm AHA vào ngày lẻ,  vitamin C vào ngày chẵn hoặc ngược lại. Áp dụng phương pháp này sẽ giúp làn da có thời gian làm quen và thích ứng với các hoạt chất mạnh khác nhau. 

Sử dụng AHA và Vitamin C cách ngày sẽ tránh da bị quá tải

Cách sử dụng AHA và vitamin C phù hợp với từng loại da 

Đối với làn da thường: nếu bạn đã quá quen với việc sử dụng hoạt chất axit/treatment thì hoàn toàn có thể kết hợp AHA với vitamin C trong cùng một chu trình skincare. 

Đối với làn da khô: sử dụng vitamin C buổi sáng, AHA buổi tối hoặc ngược lại để hạn chế tình trạng da khô, bong tróc. 

Đối với làn da nhạy cảm: sử dụng vitamin C và AHA sáng tối hoặc cách ngày là tốt nhất để tránh làn da bị kích ứng, mẩn đỏ.  

Tùy từng loại da mà cách sử dụng AHA với vitamin C sẽ khác nhau 

Lưu ý khi kết hợp AHA và Vitamin C

Sử dụng nồng độ từ thấp tới cao 

Kết hợp vitamin C với AHA là công thức dưỡng da hiệu quả cho làn da sáng mịn và tươi trẻ. AHA và Vitamin C đều hoạt động tốt trong môi trường có nồng độ pH từ 3.0 - 4.0. Tuy nhiên, vì đây đều là hai hoạt chất có đặc tính mạnh nên cần tuân thủ quy tắc apply sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao để tránh kích ứng. Đặc biệt là với những bạn có làn da mỏng, da nhạy cảm càng cần lưu ý điều này. 

Tần suất sử dụng AHA và vitamin C

Khi mới bắt đầu làm quen với hoạt chất axit như AHA/BHA và vitamin C, bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Đồng thời tăng cường dưỡng ẩm với serum HA (Hyaluronic Axit), tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm để làm dịu da, hạn chế tác động của các hoạt chất mạnh, ngăn ngừa da khô, bong tróc. Đến khi đã quen thì bạn có thể nâng tần suất sử dụng lên 2 - 3 lần/tuần và sau đó có thể sử dụng hàng ngày. 

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng

AHA và Vitamin C thường làm tăng độ nhạy cảm của da trước ánh nắng mặt trời. Vì vậy kem chống nắng là thứ không thể thiếu để bảo vệ làn da trước tia cực tím, khói bụi và các tác nhân gây hại ngoài môi trường. Bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ làn da tối ưu. 

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về AHA và vitamin C, hai thành phần mỹ phẩm nổi bật và đang được ứng dụng phổ biến hiện nay. Tiếp tục theo dõi Nhathuocsuckhoe.com để cập nhật những thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bạn nhé!

-----------------------------------------

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

Website: https://nhathuocsuckhoe.com/

Hotline: 0901.666.300

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

⇒ Tham khảo:

• Thừa vitamin C có nguy hiểm không? Dấu hiệu cơ thể thừa vitamin C
• Cách kết hợp BHA và Vitamin C tăng hiệu quả gấp đôi
• Nên uống vitamin C lúc nào hiệu quả nhất?
• Top 7 Vitamin C Cho Bé Tốt Nhất Tăng Sức Đề Kháng
• Uống Vitamin C Có Giảm Cân Không? Cách Uống Vitamin C Đẹp Da Giữ Dáng?