Top 11 thực phẩm ăn bổ thận, sử dụng hiệu quả cho cả nam và nữ

Thận có chức năng chính là loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua quá trình bài tiết nước tiểu, khi thận đang gặp phải một số những vấn đề nên quá trình đào thải độc tố bị suy giảm nên vai trò thải từ đó cũng bị ảnh hưởng. Vậy ăn gì để bổ thận, cùng nhà thuốc sức khỏe tìm hiểu top 11 thực phẩm ăn bổ thận, sử dụng hiệu quả cho cả nam và nữ dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng bổ thận là gì?

Chế độ dinh dưỡng là cách bảo vệ thận luôn khỏe mạnh, không bị tổn hại thêm bởi những yếu tố gây hại.

Nếu không chú ý bổ sung dinh dưỡng cho thận, thận sẽ bị suy giảm chức năng tối đa, ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình thải độc, bài tiết và điều hòa huyết áp… cho cơ thể.

Chính vì thế, câu hỏi ăn gì tốt cho thận, bổ thận được khá nhiều người đặt ta.

Nhóm dinh dưỡng cần thiết cho người bị suy thận

Mỗi một mức độ tổn thương của thận nhìn chung sẽ cho chế độ ăn phù hợp, theo những chuyên gia nhận định những người mắc bệnh thận có thể nặng lên nếu như người bệnh không duy trì chế độ ăn uống khoa học.

Người bị bệnh thận sẽ phải kiêng khem nhiều thứ như: Natri, Kali, Phốt pho và canxi, Protein…. Vậy người bệnh nên ăn gì cho bổ thận?

Top 11 thực phẩm ăn bổ thận, sử dụng hiệu quả cho cả nam và nữ

Súp lơ

Súp lơ là thực phẩm rất bổ dưỡng, là thành phần có thể cung cấp đa dạng vitamin C, vitamin K và vitamin B, ngoài ra trong súp lơ cũng có chứa nhiều những thành phần chống viêm, và bổ sung chất xơ dồi dào, vì vậy rất có lợi cho thận.

Quả việt quất

Là loại quả có thể bổ sung dồi dào chất dinh dưỡng đặc biệt là thành phần oxy hóa, quả việt quất có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tim, có thể ngăn ngừa bệnh tim, một số căn bệnh ung thư, suy giảm nhận thức ở ở người.

Cá vược

Là cá có chứa thành phần protein rất cao, loại cá này có thành phần omega 3 rất tốt cho sức khỏe, có thể cải thiện chức năng nhân thưc, trầm cảm và lo lắng, ngoài ra cá vược có lượng phốt pho thấp, rất tốt cho sức khỏe của những người bị bệnh thận.

Nho đỏ

Nho đỏ không những ngon, mà còn được đánh giá là món ăn ngon, có nhiều dinh dưỡng mà nho đỏ còn có chứa rất nhiều vitamin C, nhiều chất chống oxy hóa flavonoid có tác dụng giảm viêm, cùng với thành phần resveratrol cao rất tốt cho tim mạch, chất này rất tốt cho tim mạch, chống lại những bệnh lý liên quan đến tiểu đường, suy giảm nhận thức. Và đặc biệt hơn loại quả này còn có tác dụng rất tốt cho thận, có thể cải thiện một số vấn đề về thận.

Lòng trắng trứng

Trong lòng đỏ rất bổ dưỡng nhưng người bị bệnh thận không nên sử dụng vì nó có chứa nhiều phốt pho, trong khi đó lòng trắng trứng lại chứa nguồn dưỡng chất dồi dào rất tốt cho người bị bệnh thận, đây được đánh giá là dưỡng chất tuyệt vời cho bệnh nhân đang lọc máu, cần năng lượng để hạn chế phốt pho.

Tỏi

Tỏi là nguồn cung cấp dồi dào những thành phần mangan, vitamin C, vitamin B6, có chứa những hợp chất lưu huỳnh có tính chống viêm cực tốt.

Kiều mạch

Không giống những loại ngũ cốc khác, kiều mạch có chứa lượng phốt pho thấp, rất bổ dưỡng có thể cung cấp vitamin B, magie, sắt và chất xơ tốt cho cơ thể.

Dầu ô liu

Là sản phẩm cung cấp chất béo và rất nhiều những dưỡng chất lành mạnh cho cơ thể, phần lớn chất béo trong dầu oliu có đặc tình chống viêm, chất béo này có thể ổn định ở nhiệt độ cao, do đó bạn có thể sử dụng để nấu ăn mỗi ngày.

Bulgur

Được biết đến là sản phẩm từ lúa mì nguyên hạt, tốt cho thận, là nguồn bổ sung vitamin B, magie, sắt và mangan rất tốt cho cơ thể, hơn nữa bulgur cũng là một nguồn protein thực vật tuyệt vời và đầy đủ chất xơ, rất quan trọng cho hệ tiêu hóa.

Người bệnh thận nên tránh ăn món gì

Bắp cải

Trong rau bắp cải có chứa rất nhiều vitamin K, vitamin C, vitamin B, bắp cải lại chứa ít kali, phốt pho và natri, ngoài ra cũng có thể cung cấp chất xơ hòa tan, giúp thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên và hình thành phân.

Thịt gà không da

Thịt gà không da, hay ức gà không da, đặc biệt là phần ức gà được biết đến là sản phẩm tuyệt vời dành cho những người bị bệnh thận.

Ngoài sử dụng những sản phẩm bổ thận

Sâm nhung bổ thận TW3 lọ 30 viên

Sâm nhung bổ thận TW3 là sự kết hợp hoàn hảo giữa những thành phần bổ thận với nhau như nhung hươu, nhân sâm, những thành phần này đều có tác dụng bổ thận, tráng dương, cố tinh, dưỡng huyết tư âm,...

Viên uống Swanson Condition Specific Formulas của Mỹ

Viên uống Swanson Condition Specific là sản phẩm được chiết xuất từ nhiều loại vitamin và thảo mộc tự nhiên, giúp hỗ trợ cải thiện nhanh chóng chức năng của thận, tăng cường sinh lý hiệu quả.

Ích Thận Vương hỗ trợ cải thiện chức năng thận

Thực phẩm chức năng Ích Thận Vương được mệnh danh là thực phẩm vàng cho thận, là sự kết hợp của những thảo dược quý, là thực phẩm ăn bổ thận nổi tiếng, giúp cải thiện chức năng thận, bảo vệ thận, hỗ trợ kiểm soát những triệu chứng suy thận.

Thuốc điều trị suy thận, bổ thận bổ huyết Hà Thủ Ô

Thuốc điều trị thận suy, bổ thận bổ huyết Hà Thủ Ô có tác dụng bổ thận, bổ huyết, có tác dụng rất tốt chữa suy thận, suy nhược thần kinh, sử dụng cho người ngủ kém, thiếu máu, đau lưng mỏi gối, di mộng tinh, làm đen râu tóc đối với người bạc tóc sớm, làm giảm khô và giảm rụng

Mua sản phẩm tốt cho bệnh nhân bị thận ở đâu?

Hiện nay bạn có thể dễ dàng mua hàng ở bất cứ địa chỉ nào, tuy nhiên để mua hàng chính hãng bạn nên mua hàng tại nhà thuốc sức khỏe - địa chỉ cung cấp nhưng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe - làm đẹp hàng đầu cả nước hiện nay.

Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ:

• Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
• Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• SĐT: 0901.666.300

NTSK cũng được biết đến là siêu thị thuốc trực tuyến, bạn có thể mua hàng online bằng cách truy cập vào website nhathuocsuckhoe.com, sau đó điền thông tin mua hàng đơn giản theo hướng dẫn.

Lời kết

Như vậy, trên đây là toàn bộ những kiến thức về top 11 thực phẩm ăn bổ thận, sử dụng hiệu quả cho cả nam và nữ, hy vọng bài chia sẻ cung cấp đến bạn những thông tin mới mẻ và hữu ích để có những tips chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!