TOP 20 loại sữa hạt cho bà bầu tốt nhất cho mẹ và thai nhi

Dinh dưỡng của mẹ bầu trong thai kỳ là điều cần đặc biệt chú trọng vì không chỉ chăm sóc sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Vì vậy các loại sữa hạt cho bà bầu được nhiều chị em lựa chọn, vừa giàu dưỡng chất, vừa là thức uống thơm ngon, béo ngọt tự nhiên mà không lo tăng cân hay gây tiểu đường thai kỳ.

Sữa hạt dành cho mẹ bầu có thể tự nấu ở nhà hoặc lựa chọn các sản phẩm pha sẵn đến từ những thương hiệu uy tín. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ giới thiệu đến chị em TOP 20 sữa hạt cho bà bầu tốt nhất, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, giúp giai đoạn thai kỳ diễn ra nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

Sữa hạt cho bà bầu chứa nguồn dưỡng chất dồi dào

Mẹ bầu có nên uống sữa hạt không?

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ có rất nhiều thay đổi cả về tâm và sinh lý và khẩu vị. Nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao nhưng tình trạng ốm nghén, ăn uống khó khăn dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất. Mẹ bầu cần được bổ sung dinh dưỡng từ những loại thực phẩm bổ dưỡng, dễ ăn, hợp khẩu vị giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và em bé phát triển toàn diện, an toàn.

Sữa hạt là loại nước uống cung cấp Protein, sắt, canxi, Vitamin, chất xơ và chất béo không bão hòa từ thực vật, đem đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa hạt còn giúp mẹ phòng ngừa được nguy cơ tiểu đường thai kỳ, loãng xương và các vấn đề về tim mạch khác.

Chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên uống sữa hạt trong thai kỳ

Lợi ích của sữa hạt đem đến cho bà bầu

Sử dụng sữa hạt tự nhiên thay vì các loại sữa công thức đang trở thành “hot trend” của những mẹ bầu thời hiện đại. Đây cũng là thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên dùng vì đem lại nhiều lợi ích:

• Sữa hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp gần như đầy đủ các chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ, gồm có các loại vitamin, sắt, canxi, chất xơ, kẽm, acid folic, omega 3, omega 6, DHA, ARA…tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển não bộ của thai nhi
• Hầu hết các loại hạt đều chứa lượng chất béo cần thiết và rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu thay vì các nguồn chất béo khác, chẳng hạn như từ mỡ động vật
• Sữa hạt là loại sữa mát, dễ hấp thu và hạn chế tình trạng táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai
• Các loại sữa hạt dành cho bà bầu có mùi vị thanh mát, thơm ngọt tự nhiên giúp giảm tình trạng ốm nghén
• Sữa hạt rất đa dạng từ nhiều loại hạt tự nhiên, dễ dàng thay đổi khẩu vị giúp mẹ bầu đỡ ngán
• Thành phần trong sữa hạt cho bà bầu có chứa Vitamin B1 giúp tinh thần thoải mái, mẹ ngủ ngon giấc hơn
• Uống sữa hạt trong thai kỳ là bí quyết để các mẹ bầu có làn da căng mịn và trắng trẻo
• Ngoài ra, sữa hạt cho bà bầu còn có nhiều công dụng khác như ngăn ngừa huyết áp cao, kiểm soát tiểu đường, bệnh tim mạch,...
• Mẹ có thể tự nấu tại nhà rất đơn giản, thuận tiện, chọn lọc nguyên liệu theo sở thích vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí

Sữa hạt cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển toàn diện

 

TOP 20 loại sữa hạt cho bà bầu tốt cho mẹ và thai nhi

Dưới đây là tổng hợp những loại sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu vừa tốt cho sức khỏe của mẹ lại thêm dưỡng chất cho thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt nhất. Mẹ bầu hãy lưu lại ngay để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày nhé!

Sữa hạt sen dành cho mẹ bầu

Công dụng

Sữa hạt sen khá dân giã và quen thuộc với nhiều mẹ bầu hơn là các loại hạt óc chó, hạt hạnh nhân,...Loại sữa hạt này được biết đến với tác dụng ích tâm, an thần, thư giãn thần kinh,...đặc biệt nên dùng cho những chị em thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng quá mức trong thai kỳ.

Bên cạnh đó, sữa hạt sen cũng rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất đạm, canxi, phốt pho và axit folic giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Sữa hạt sen có hương vị thanh nhẹ, dễ uống và không ngán.

Sữa hạt sen

Nguyên liệu

• 250g hạt sen
• 500ml sữa tươi
• 1/3 lon sữa đặc có đường
• 100g đường trắng (gia giảm tùy khẩu vị)
• 1.5l nước lọc

Thực hiện 

• Tách tim sen (phần màu xanh ở giữa) để sữa không bị đắng, rửa sạch hạt sen và để ráo nước
• Xay nhuyễn hạt sen với 1 lít nước và lọc lấy nước cốt
• Đun nước hạt sen với lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy nhẹ tay
• Khi nước sôi, thêm sữa đặc, sữa tươi vào và canh lượng đường sao cho vừa đủ ngọt
• Nấu cho nồi sữa sôi trở lại thì tắt bếp
• Đợi sữa nguội bớt là dùng được
• Sữa hạt sen có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 3 ngày

Sữa bắp là sữa hạt bà bầu nên dùng

Công dụng

Sữa bắp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu và em bé trong thai kỳ. Gồm vitamin A, vitamin E, B6, K, riboflavin, canxi, đồng, kẽm, sắt, selenium, choline, vitamin C, niacin, magie, kali, pantothenic acid, mangan và phốt pho,...Không chỉ giúp ngăn ngừa thiếu máu, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện trí nhớ cho mẹ và giúp thai nhi phát triển tốt về não bộ mà còn có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 

Tuy nhiên mẹ bầu không nên uống sữa bắp nếu đang bị tiểu đường, viêm đại tràng hoặc bị dị ứng với một trong các thành phần của bắp.

Sữa bắp thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu

• 4 bắp ngô nếp 
• 1 bắp ngô Mỹ 
• 1 chén đường 
• 2 bịch sữa tươi không đường
• 1 lít nước

Thực hiện 

• Bắp lột vỏ, rửa sạch và tách hạt
• Xay nhuyễn hạt bắp với lượng nước vừa đủ 
• Lọc bỏ bã, tiếp tục đun nước bắp, khuấy liên tục và đều tay để tránh tách nước và vón cục
• Cho thêm sữa tươi, khi sữa hạt có độ đặc vừa ý thì thêm đường rồi tắt bếp

Sữa hạt tốt cho mẹ bầu và thai nhi từ hạnh nhân

Công dụng

Sữa hạnh nhân là nằm trong top 9 loại sữa hạt tốt cho bà bầu được yêu thích hiện nay. Hạnh nhân đứng đầu trong danh sách các loại hạt giàu omega 3, ngoài ra còn cung cấp axit folic cùng các loại vitamin B, D, E…tốt cho sự phát triển trí não của bé ngay từ trong bụng mẹ, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh. Hàm lượng chất xơ, chất béo, protein, magie, mangan, canxi...giúp chị em có một thai kỳ khỏe mạnh. 

Không những thế, hàm lượng chất chống oxy hóa trong hạnh nhân cũng giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ khỏi nhiều căn bệnh, bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương oxy hóa, ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ sau sinh. Hạt hạnh nhân còn có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện chức năng insulin, rất tốt với những mẹ đã có tiền sử tiểu đường thai kỳ. 

Sữa hạt hạnh nhân

Nguyên liệu

• 100g hạt hạnh nhân
• ½ muỗng cà phê vani
• 1.2 lít nước
• Sữa đặc hoặc đường trắng

Thực hiện 

• Hạnh nhân ngâm với nước để qua đêm, lột bỏ vỏ nâu, rửa sạch lại với nước lạnh 
• Cho hỗn hợp hạnh nhân, vani, nước vào máy xay nhuyễn
• Lọc bỏ bã và đun sôi sữa hạnh nhân với lửa nhỏ trong 10 phút rồi tắt bếp
• Thêm sữa hoặc đường sao cho vừa miệng

Sữa hạt dẻ cười dành cho bà bầu

Công dụng

Sữa hạt dẻ cười cũng là một trong những loại sữa hạt tốt dành cho bà bầu được nhiều chị em lựa chọn. Sữa hạt dẻ cười chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất đạm, canxi, sắt, kẽm, selen và vitamin E,...giảm mệt mỏi cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai, cung cấp năng lượng để mẹ luôn khỏe mạnh. Đồng thời loại sữa hạt này còn có tác dụng tăng lưu lượng máu trong cơ thể, thúc đẩy khả năng tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng của mẹ và sự phát triển hoàn thiện các bộ phận của thai nhi.

Sữa hạt dẻ cười

Nguyên liệu

• 150g hạt dẻ cười đã bóc vỏ 
• 1 ống vani
• 3 muỗng mật ong
• 4 chén nước lọc 

Thực hiện 

• Xay nhuyễn hạt dẻ cười với nước
• Lọc bỏ bã hạt dẻ
• Đun sôi nước hạt dẻ cười với mật ong và vani
• Khuấy đều liên tục rồi tắt bếp, đợi nguội và thưởng thức

Xem thêm: Top sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất nên dùng

Sữa hạt cho bà bầu tiểu đường từ hạt chia

Công dụng

Sữa hạt chia đặc biệt tốt cho mẹ bầu đang muốn kiểm soát cân nặng và tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ. Hạt chia cũng giàu dinh dưỡng, mang đến nguồn omega 3 dồi dào cho cơ thể cùng với hàm lượng axit folic tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi. 

Một điểm cộng của sữa hạt chia dành cho bà bầu là giúp cải thiện tình trạng táo bón, ăn không tiêu, đầy bụng.

Sữa hạt chia

Nguyên liệu

• 2 thìa hạt chia 

Thực hiện 

• Cách làm sữa hạt chia cực đơn giản, không cần phải xay hay nấu sữa như những loại hạt khác:
• Thêm 1 thìa hạt chia vào trong ly sữa tươi hoặc sữa bầu mình sử dụng hàng ngày là có thể thưởng thức
• Mỗi ngày dùng khoảng 2 thìa hạt chia là được

Sữa đậu phộng dành cho mẹ bầu

Công dụng

Nếu chị em đang tìm những loại sữa hạt tốt cho bà bầu thì đừng bỏ qua sữa đậu phộng. Nhờ chứa hơn 10 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể cùng với protein, axit folic và chất béo lành mạnh nên có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cực tốt, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. 

Sữa đậu phộng (lạc)

Nguyên liệu

• 120 gram đậu phộng
• Đường cát
• 1 lít nước

Cách thực hiện 

• Đậu phộng ngâm để qua đêm, nên giữ lại lớp vỏ vì chứa nhiều dinh dưỡng
• Xay nhuyễn đậu phộng với 1 lít nước rồi lọc bỏ bã
• Đun sôi để lửa nhỏ liu riu trong 5 phút
• Thêm đường cho vừa miệng
• Để nguội và thưởng thức
• Sữa có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 2 ngày

Sữa đậu xanh bổ dưỡng cho bà bầu

Công dụng

Sữa đậu xanh khá quen thuộc với nhiều mẹ bầu và cũng rất được yêu thích bởi vừa bổ dưỡng, thơm ngon, vừa dễ làm tại nhà. Đậu xanh giàu sắt, canxi, protein và các loại vitamin và khoáng chất, cung cấp năng lượng giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. 

Sữa đậu xanh cũng có tác dụng điều hòa huyết áp, làm mát gan, giải nhiệt và chống táo bón cực tốt. Hương vị sữa thơm ngon mà không ngấy. 

Sữa đậu xanh

Nguyên liệu

• 500g đậu xanh
• 150g đường
• 5 lá dứa
• 1 lít sữa tươi không đường

Thực hiện 

• Đậu xanh ngâm mềm, đãi sạch vỏ
• Đổ nước xâm xấp rồi đun sôi với lá dứa và đường
• Bỏ đậu cùng nước xay nhuyễn, lọc qua rây
• Đun sôi sữa trên lửa nhỏ rồi bỏ đậu xanh đã xay vào nấu cho sôi trở lại thì tắt bếp 

Sữa hạt óc chó giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Công dụng:

Khi nhắc đến sữa hạt cho bà bầu không thể bỏ qua sữa óc chó. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa óc chó cung cấp Omega 3 và Acid Folic, Vitamin E, Protein, năng lượng và các chất chống oxy hóa cao, tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển cả thể chất và não bộ của thai nhi.

Sữa hạt tốt cho bà bầu từ óc chó

 Nguyên liệu:

• Sử dụng 100g hạt óc chó.
• 15g đường phèn.
• 1 lít nước đun sôi để nguội.

Cách làm:

• Tách vỏ hạt óc chó bằng dụng cụ chuyên dụng
• Rửa với nước sạch. Bạn có thể ngâm hạt trong nước khoảng 30 phút để hạt mềm hơn
• Có thể giã nhỏ hạt trước khi cho vào máy xay 
• Sau khi xay nhuyễn, dùng rây hoặc túi lọc để lọc
• Đun hỗn hợp thu được với lừa vừa và khuấy nhẹ nhàng
• Kho sữa sôi, cho đường phèn vào đun
• Khuấy nhẹ đến khi đường phèn tan hết
• Mẹ bầu có thể không dùng đường để hạn chế tiểu đường

Sữa hạt macca

Công dụng:

Hạt macca từ lâu đã được đánh giá cao trong các loại hạt dưỡng chất đa dạng và dồi dào như Omega 3, đạm, Vitamin A, B, E và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Sữa hạt macca giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, vào con và hạn chế vào mẹ, giảm ốm nghén và hỗ trợ tăng sức đề kháng, phát triển trí não vượt trội.

Sữa hạt tốt cho bà bầu từ macca

Nguyên liệu:

• Hạt macca: 100g
• Lá dứa: 20g
• Nước sạch: 1 lít
• Đường cát: Tùy khẩu vị

Cách làm:

• Tách vỏ hạt macca và rửa sạch, ngâm trong nước từ 5- 8 tiếng
• Vớt hạt và rửa lại với nước
• Cho vào máy xay nhuyễn với nước, dùng rây hoặc vải để lọc mịn 
• Cho sữa hạt vào nồi và đun lửa vừa, khuấy đều để không bị cháy
• Khi sữa hạt sôi, cho lá dứa vào đung thêm 10 phút
• Vớt lá dứa và cho đường vào sữa tùy theo khẩu vị của mẹ bầu

Sữa đậu nành

Công dụng:

Sữa đậu nành là thức uống yêu thích của rất nhiều chị em phụ nữ. Trong sữa đậu nành có cung cấp Acid Folic, các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết như Vitamin A, Vitamin B1, kẽm, đạm, carbohydrate, chất béo tốt,... giúp nâng cao khả năng đề kháng, phòng ngừa suy dinh dưỡng và bệnh loãng xương, mệt mỏi ở phụ nữ mang thai.

Sữa đậu nành

Nguyên liệu:

• Đậu nành: 200g
• Lá dứa: 50g
• Nước lọc: 1 lít
• Sữa đặc: 1 muỗng
• Muối và đường

Cách làm:

• Rửa sạch đậu nành và ngâm nước từ 5- 8h
• Vớt đậu, rửa sạch lại với nước, bỏ vỏ
• Rửa sạch lá dứa và cắt khúc 
• Cho đậu nành vào máy xay cùng nước lọc và xay nhuyễn
• Lọc qua rây hoặc vải thưa để lấy phần sữa đậu nành
• Đặt nồi lên bếp đun lửa vừa, khuấy nhẹ đều tay
• Sữa sôi thì cho lá dứa vào đun sôi thêm 10 phút
• Vớt lá dứa, cho đường, muối và sữa vừa uống
• Bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh

Sữa hạt điều

Công dụng:

Sữa từ hạt điều là loại sữa không được sử dụng quá phổ biến, nhưng sự thật là loại sữa này lại rất bổ dưỡng, giúp mẹ khỏe, phát triển trí tuệ và cả thể chất cho thai nhi. Hàm lượng Omega 3 cao, Vitamin và các loại chất vi lượng dồi dào.

Sữa từ hạt điều

Nguyên liệu:

• Hạt điều 120 gr
• Vani: ½ muỗng cafe
• Muối, đường: 1 chút
• Nước lọc: 1 lít

Cách làm:

• Rửa sạch hạt điều và ngâm với muối trong 3h
• Vớt và rửa lại hạt điều với nước
• Cho hạt điều và nước vào máy xay, xay nhuyễn
• Lọc lại với rây hoặc khăn lọc
• Đun sữa hạt điều trên bếp với lửa vừa, khuấy đều tay đến khi sôi
• Tắt bếp, để sữa nguội bớt thì cho vani để tạo mùi
• Có thể thêm đường phèn, đường thốt nốt tùy theo khẩu vị

Sữa đậu đỏ

Công dụng:

Sữa đậu đỏ có hương vị thơm ngon, béo ngậy nhưng không hề gây ngán, rất tốt cho mẹ bầu. Trong đậu đỏ chứa nhiều Omega 3, Vitamin B2 tốt cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ nhỏ. Ngoài ra, đậu đỏ còn cung cấp sắt, giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và bé

Sữa hạt đậu đỏ

Nguyên liệu:

• Chuẩn bị 200g đậu đỏ
• 1 lít nước lọc
• Đường, muối tùy khẩu vị

Cách làm:

• Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước 4- 6h
• Rửa lại đậu đỏ với nước, cho vào máy xay và xay nhuyễn
• Lọc bằng rây hoặc vải thưa
• Đặt lên bếp và đun với lửa vừa, khuấy đều tay
• Khi sôi, cho đường theo khẩu vị, khuấy đến khi đường tan hết thì tắt bếp và thưởng thức

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu của Hàn Quốc Sahmyook

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Sahmyook là sản phẩm của Hàn Quốc được rất nhiều mẹ bầu yêu thích. Sữa hạt có chứa Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, bảo vệ tim mạch và nâng cao sức đề kháng, ổn định huyết áp, phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. 

Sữa hạt Hàn Quốc Sahmyook

Ưu điểm

• Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển
• Thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu và tiêu hóa tốt, không gây táo bón
• Cải thiện tình trạng ốm nghén, ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch
• Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào từ bên trong
• Hương vị thanh mát tự nhiên

Nhược điểm:

• Thành phần óc chó và hạnh nhân chiếm không nhiều
• Không thể thay thế hoàn toàn cho sữa bầu

Sữa đậu nành óc chó Vinamilk

Sữa đậu nành óc chó của Vinamilk đến từ thương hiệu Vinamilk nổi tiếng hàng đầu của Việt Nam. Sữa được chiết xuất hoàn toàn từ hạt óc chó cao cấp của Mỹ và đậu nành không biến đổi gen giúp cung cấp Vitamin A, D3, 3, PP, Omega 3 tốt cho não bộ của thai nhi

Sữa hạt Vinamilk

Ưu điểm:

• Nguồn nguyên liệu chất lượng, được tuyển chọn nghiêm ngặt
• Cung cấp Vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé
• Ít đường, không gây tăng cân, hạn chế tiểu đường thai kỳ
• Hương vị thơm ngon, thanh dịu, không gây khó chịu

Nhược điểm:

• Sữa khá nhạt nên mẹ nào có khẩu vị ngọt sẽ không hợp
• Có mùi của đậu nành khá rõ, chị em ốm nghén, không thích mùi sữa đậu sẽ không hợp=

Sữa bầu hạt Hàn Quốc Ligaro

Sữa hạt Ligaro của Hàn Quốc không gây béo, đem đến hương vị thơm ngon, dễ dùng, đặc biệt là cho mẹ bầu bị ốm nghén. Sản phẩm ít đường, không gây tăng cân và hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Sữa hạt Ligaro

Ưu điểm:

• Cung cấp Canxi, Vitamin và khoáng chất cần thiết cho nhu cầu của cơ thể
• Thành phần từ hạt óc chó, hạt lanh, ý dĩ,... tốt cho sức khỏe
• Cải thiện tình trạng mệt mỏi, ốm nghén của mẹ bầu
• Hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp, ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
• Không gây tăng cân

Nhược điểm:

• Không thay thế hoàn toàn được nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu

Sữa hạt TH True Nut

Sữa hạt TH True Nut là sản phẩm của TH True Milk Việt Nam. Sản phẩm mới được ra mắt thị trường từ năm 2018 nhưng đã nhận được sự yêu thích của đông đảo người tiêu dùng, trong đó có các mẹ bầu Việt.

Sữa TH True Nut

Ưu điểm:

• Chiết xuất từ các loại hạt tự nhiên như hạnh nhân, óc chó, macca,...
• Cung cấp hàm lượng chất béo tốt, Selen, Kali, sắt, chất chống oxy hóa
• Cải thiện hoạt động của não bộ và hệ thần kinh
• Bồi bổ cho mẹ bầu, làm chậm quá trình lão hóa
• Thơm ngon, dễ uống

Nhược điểm: Vị khá nhạt nên những mẹ bầu ưa ngọt sẽ không thích

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối 137 Degrees

137 Degrees của Thái Lan là dòng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối của thai kỳ. Hương vị thơm ngon, dễ uống, sản phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp củng cố sức khỏe cho mẹ, hỗ trợ bé phát triển và tăng cân đúng chuẩn.

Sữa hạt 137 Degrees

Ưu điểm:

• Loại sữa được nhiều người yêu thích không chỉ ở Thái Lan và Việt Nam
• Hạnh nhân được chế biến ở 137 độ, giúp cân bằng dưỡng chất, giữ được hương vị tươi ngon
• Không chứa chất bảo quản, Gluten nên rất an toàn cho sức khỏe
• Chứa hàm lượng Acid Folic cao, Omega 3 giúp phát triển não bộ và hệ thần kinh ở trẻ

Nhược điểm:

• Có giá thành cao
• Chưa được biết đến nhiều

Sữa hạt Vegemil

Sữa hạt Vegemil là sản phẩm đến từ thương hiệu Dr. Chung’s Food của Hàn Quốc. Sản phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho mẹ bầu.

Sữa hạt cho mẹ bầu Vegemil

Ưu điểm:

• Được nghiên cứu và phát triển theo nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai
• Cung cấp Canxi, sắt, Natri, Photpho, FOS, Acid Amin, Vitamin B1, B2, B6, C,... tốt cho cơ thể
• Cải thiện tiêu hóa, cân bằng nội tiết
• Không gây tăng cân

Nhược điểm:

• Có giá thành cao
• Sữa ít đường nên mẹ nào thích sản phẩm ngọt nên cân nhắc

Sữa hạt Orgagrain 

Orgagrain là thương hiệu hạt thuần chay của Việt Nam và được sản xuất tại Đài Loan. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng về vệ sinh an toàn thực phẩm và đạt chất lượng do Bộ Nông nghiệp Đài Loan cấp phép.

Sữa hạt thuần chay Orgagrain

Ưu điểm:

• Chứa thành phần từ 36 loại hạt hữu cơ tốt cho sức khỏe
• Nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung canxi, chất xơ,... tốt cho tim mạch, huyết áp
• Hương vị thơm ngon, thanh mát, dễ uống

Nhược điểm:

• Có giá thành khá cao
• Ít được biết đến tại Việt Nam

Sữa hạt macadamia KC Health 

Sữa hạt macadamia KC Health là sản phẩm của Hàn Quốc đạt tiêu chuẩn về chất lượng HACCP toàn cầu, được rất nhiều mẹ bầu yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, dễ uống

Sữa hạt macadamia KC Health

Ưu điểm:

• Thành phần từ các loại hạt như macca, hạnh nhân, óc chó không biến đổi gen
• Bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của bà bầu mỗi ngày
• Đạt tiêu chuẩn HACCP toàn cầu
• Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, ốm nghén cho mẹ bầu
• Ngăn ngừa tiểu đường và béo phì thai kỳ

Nhược điểm:

• Có mức giá thành cao
• Chưa được biết đến rộng rãi

Những lưu ý khi uống sữa hạt dành cho bà bầu

Một số lưu ý mà mẹ bầu cần chú ý khi sử dụng sữa hạt như sau:

• Không uống sữa óc chó liên tục trong suốt thai kỳ bởi thành phần trong óc chó có thể gây cản trở khả năng hấp thu sắt của cơ thể
• Không nên uống trên 2 ly sữa hạt mỗi ngày vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, đi ngoài
• Sử dụng kết hợp cùng sữa bầu, chế độ dinh dưỡng khoa học để cân bằng dinh dưỡng, cung cấp nguồn dưỡng chất đa dạng cho mẹ và bé
• Chỉ sử dụng sữa hạt trong 24h sau khi nấu để tránh biến chất gây ảnh hưởng đến tiêu hóa
• Dùng sữa hạt vào buổi sáng hoặc trưa, không uống sữa hạt vào bữa tối vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ
• Chú ý bổ sung thêm nguồn chất béo từ động vật để hoạt động phân chia tế bào và sự lớn lên của bào thai được đảm bảo

Địa chỉ mua sữa cho bà bầu uy tín

Sữa hạt được rất nhiều mẹ bầu yêu thích, vì thế bạn có thể dễ dàng mua được tại siêu thị, địa chỉ bán sữa, các trang thương mại điện tử,... Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bạn nên lựa chọn cho mình địa chỉ đáng tin cậy.

Nhà Thuốc Sức Khỏe là trang mua sắm trực tuyến được yêu thích hiện nay. Với hàng ngàn mặt hàng đến từ những thương hiệu nổi tiếng, chúng tôi đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ trước, trong và sau mang thai và chăm sóc sức khỏe cho trẻ em và các thành viên trong gia đình. Tại Nhà Thuốc Sức Khỏe, bạn cũng có thể tìm mua những loại sữa hạt cho bà bầu chất lượng cao, có hương vị thơm ngon với mức giá phải chăng, hợp lý

Các loại sữa hạt cho bà bầu rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Mong rằng những hướng dẫn trên đây sẽ giúp các mẹ bầu tự nấu sữa hạt an toàn và đủ chất tại nhà.

MẸ BẦU NÊN ĐỌC:

• TOP thực phẩm ăn vào con không vào mẹ bà bầu đừng bỏ qua
• Bà bầu uống sữa đậu nành được không? Có ảnh hưởng đến giới tính thai nhi?
• Bà Bầu Bị Sốt Phải Làm Sao? Có Được Uống Thuốc Hạ Sốt Không?
• TOP 8+ Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Mẹ Khỏe Bé Phát Triển Đều
• Top sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất nên dùng
• Bà bầu nên kiêng ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn?
• Top ngũ cốc cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng