15+ cách giải rượu hiệu quả tức thì cho người say

Việc uống rượu bia đã trở thành một phần trong văn hóa chúc tụng mỗi dịp lễ tết, hội hè hay trong những cuộc nhậu. Với những người dễ say thì chỉ cần uống một lượng nhỏ cũng bị đỏ mặt tía tai, choáng váng, đau đầu, khó chịu và nôn nao. Vậy hãy cùng tìm hiểu 10 cách giải rượu hiệu quả tức thì dưới đây nhé!

15+ cách giải rượu hiệu quả tức thì

Giải rượu bằng các loại đồ uống

Pha bột sắn dây

Bột sắn dây là thức uống giải nhiệt mùa hè được mọi người yêu thích. Ngoài ra nó còn có công dụng giải rượu hữu hiệu. Sắn dây vốn có tính bình, ngọt, mát giúp tiêu khát, giảm đau đầu. Theo các nghiên cứu khoa học, hai chất soybean flavone và isoflavone trong bột sắn dây còn có khả năng giúp giãn mạch máu não, động mạch vành và giảm lượng đường trong máu.

Bạn chỉ cần pha khoảng 2 thìa bột sắn dây với 1 ly nước và chút đường, có thể vắt thêm ít nước cốt chanh để trung hòa vị chua ngọt. Uống xong một lúc sau sẽ thấy cơ thể đỡ mệt, người tỉnh táo hơn.

Uống trà gừng, nước đường gừng

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc có sẵn trong gian bếp của mỗi gia đình mà còn là một vị thuốc trong đông y. Khi say rượu bia, uống một ly trà gừng pha đường sẽ làm ấm cơ thể, chống lại chứng rét run do đồ uống có cồn và tăng huyết áp cho người bị tụt huyết áp.

Ngoài cách pha trà gừng bạn hãy đập dập hoặc thái vài lát gừng tươi, ngâm với nước nóng trong khoảng 5 - 10 phút rồi thêm chút đường là đường. Đây là cách giải rượu được áp dụng phổ biến nhất vì rất đơn giản, dễ làm mà hiệu quả nhanh.

Uống nước quất hoặc chanh

Quất và chanh là hai loại trái cây có vị chua, chứa nhiều axit và vitamin C. Vì thế sẽ giúp người say thấy tỉnh táo lại, giúp các dây thần kinh được thả lỏng hơn. Nếu muốn có cách giải bia nhanh hơn thì bạn có thể cho thêm chút muối vào nước chanh. Muối sẽ bổ sung iot, giúp làm tan chất cồn đọng lại trong dạ dày.

Mật ong

Mật ong là một loại nguyên liệu đa công dụng được sử dụng trong y học, sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp. Thế nhưng tác dụng giải rượu của mật ong thì không phải ai cũng biết.

Thành phần của mật ong có chứa kali và chất chống oxy hóa, sẽ làm giảm nhanh tình trạng nôn nao, khó chịu. Đặc biệt khi kết hợp với nước cam thì công dụng này được phát huy gấp nhiều lần. Vitamin C và dinh dưỡng trong nước cam sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, bớt mệt mỏi.

Bạn hãy vắt nước cam tươi, pha thêm một muỗng mật ong rồi khuấy đều cho người say uống. Nếu không có sẵn cam tươi thì uống nước chanh, quất pha mật ong cũng là một giải pháp thay thế.

Uống nước dừa

Có một sự thật là uống nhiều rượu bia nhưng lại khiến cơ thể bị mất nước. Lúc này uống nước dừa chính là cách để bù đắp lại lượng nước đã thất thoát. Hơn nữa, trong nước dừa còn chứa rất nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri.

Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy sẽ phục hồi năng lượng cho cơ thể, xua tan sự mệt mỏi vì quá chén của đêm hôm trước.

Uống cà phê

Cà phê là thức uống rất được lòng cánh mày râu. Nó giúp cho tinh thần tỉnh táo và dễ chịu hơn. Với người đã sử dụng nhiều đồ uống có cồn, uống thêm một chút cà phê đậm đặc sẽ có tác dụng giải bia rượu rất tốt.

Nước chè xanh

Trong chè xanh, trà xanh có chứa chất tatin, chất này có thể khử độc cồn cấp tính. Đồng thời làm giảm các triệu chứng hôn mê, ức chế hô hấp. Do đó, ngay khi tàn cuộc nhậu bạn hãy uống một cốc nước chè xanh ấm nhé.

Nước ép cà chua

Một trong những cách giải rượu hiệu quả tức thì được mọi người truyền tai nhau áp dụng đó là uống một ly nước ép cà chua. Thông thường, người uống rượu say thường dễ bị nôn. Khi đó, cơ thể sẽ mất đi một lượng lớn chất điện giải như kali, canxi và natri. Vừa hay trong cà chua lại có những chất này để bù đắp lại.

Để thực hiện, bạn hãy ép một quả cà chua chín với khoảng 300ml. Những ai không quen hoặc thấy khó uống có thể cho thêm chút đường hoặc muối để cân bằng vị giác. Nếu không có máy ép thì hãy chần chín cà chua với nước nóng, vớt ra bỏ ruột và vỏ, chỉ lấy phần cùi rồi cho vào máy xay sinh tố. Uống nước cà chua sẽ giúp cơn choáng váng xua đi nhanh chóng.

Nước ép mía

Mía có tính lạnh, vị ngọt mát không chỉ có công dụng giải nhiệt, đập tan cơn khát, háo nước mà còn là thức uống “thần dược” cho những người say rượu bia. Đồng thời, đường trong mía là nguồn cung cấp năng lượng để cơ thể nhanh phục hồi. Tuy nhiên cần nhớ mọi người hãy dùng nước ép mía tươi chứ không phải pha uống đường mía nhé.

Sinh tố trái cây (bưởi, dưa hấu, việt quất,..)

Uống sinh tố giúp giảm cảm giác cồn cào trong dạ dày do đã tiêu thụ lượng cồn quá lớn. Vitamin và khoáng chất trong sinh tố còn làm mát gan, hồi phục sức khỏe. Đặc biệt là sinh tố còn thanh nhiệt cơ thể, đẩy nhanh quá trình bài tiết rượu bia qua đường nước tiểu để tỉnh rượu và tránh ngộ độc rượu. Một số loại sinh tố hiệu quả trong việc giải rượu là sinh tố dưa hấu, bưởi, việt quất, mâm xôi,...

Uống nước lọc

Sau rất nhiều những loại nước, loại trà từ các nguyên liệu khác nhau thì đừng quên chính nước lọc cũng là đồ uống giải say bia rượu. Nước lọc sẽ pha loãng lượng cồn trong máu, giúp cơ thể giảm cơn đau đầu, buồn nôn và bù đắp lượng nước đã mất.

Giải rượu bằng đồ ăn

Trái chuối tươi

Ngoài những loại nước uống thì giải rượu bằng đồ ăn cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Trong đó chắc chắn phải nhắc đến loại trái cây quen thuộc - trái chuối.

Chuối là trái cây rất giàu kali, trong khi đồ uống có cồn sẽ loại bỏ nguồn cung cấp kali gây thiếu hụt chất điện giải này trong cơ thể. Ăn chuối sẽ bù đắp kali, chữa say nhanh chóng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo.

Socola

Socola là đồ ăn giúp giải say rượu bia, hỗ trợ điều trị chứng hạ đường huyết (tụt huyết áp) mà người say thường hay gặp phải. Hơn thế, socola còn kích thích các trung tâm khoái cảm của não, tăng cường sự tiết dopamine và serotonin. Nhờ đó cải thiện cảm xúc khi đối mặt với những cơn mệt mỏi, khó chịu do rượu bia.

Cháo trắng loãng

Cháo loãng là thức ăn dạng lỏng, dễ hấp thụ và tiêu hóa nhanh, có tác dụng giải rượu bia tức thì. Lý do là bởi chất cồn trong bia rượu khi gặp nước trong cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại, không hấp thụ được vào cơ thể nữa.

Bạn chỉ cần nấu một nắm gạo thành cháo trắng loãng rồi cho thêm chút muối. Riêng với người say có biểu hiện cảm lạnh, sốt không có mồ hôi thì bạn có thể nấu cháo trắng với hành.

Cháo đậu xanh

Theo Đông y, đậu xanh có tính hàn, giải độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan. Ngoài ra, trong đậu xanh còn chứa tinh bột, đường, protein, lipid, cellulose và các chất khoáng canxi, sắt,...cùng các loại vitamin.
Ăn cháo đậu xanh khi say sẽ giải rượu nhanh, giảm mệt mỏi và giảm tình trạng háo nước sau khi nôn mửa. Với người có cơ thể nôn nao, khó ăn được thì bạn hãy nấu canh đậu xanh cho họ uống để hồi phục cơ thể nhé.

Ăn bún, miến, phở

Sau khi nôn mửa, dạ dày trống rỗng khiến người say thấy cồn cào và rất khó chịu. Bổ sung thêm tinh bột bằng các món ăn như bún, miến, phở sẽ giúp cơ thể giải rượu bia nhanh chóng. Tuy nhiên, lưu ý là chỉ nên ăn món ăn nấu thông thường, không quá chua hay quá cay.

Một số sản phẩm hỗ trợ giải rượu hiệu quả

Kẹo hỗ trợ giải rượu Ready Q Chew Hàn Quốc

Ưu điểm

• Hỗ trợ làm giảm nhanh chóng lượng cồn trong máu, từ đó giúp người uống lâu say hơn
• Giảm nhanh chóng lượng cồn trong máu, giúp giải rượu cho người say nhanh tỉnh
• Làm giảm nhanh những triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi, mất tỉnh táo khi uống nhiều rượu
• Kẹo hỗ trợ giải rượu Ready Q Chew xuất xứ từ Hàn Quốc
• Kẹo có dạng chew jelly (nhai mềm), với thành phần chính là Curcumin.
• Hương vị thơm ngon từ Mango (xoài), ngọt ngào bởi đường maltose.
• Lành tính với sức khỏe, phù hợp cho cả nam và nữ.
• Đóng gói vệ sinh và tiện lợi, dễ dàng mang theo để tiện sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

• Nhai trước, trong, và sau khi uống rượu 1 - 3 viên/ lần
• Ăn ngay sau khi mở gói, để trong ngăn mát trong trường hợp không sử dụng đến.
• Hoặc ăn trước khi uống 15 phút để tăng tửu lượng và một gói sau ăn để hỗ trợ giải rượu

Tinh nghệ hỗ trợ giải rượu Orihiro Nhật Bản

Ưu điểm

• Tinh nghệ hỗ trợ giải rượu Orihiro giúp bạn tỉnh táo trong các bữa nhậu, bữa tiệc
• Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về gan do bia rượu.
• Hỗ trợ hạn chế các tác hại của rượu, bia đối với sức khỏe
• Chiết xuất từ tinh bột nghệ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn sử dụng

• Nuốt trực tiếp hoặc hòa tan 1 gói nhỏ 70mg với nửa cốc nước, uống trước hoặc sau khi uống rượu đều được
• Với những người có cơ địa dễ say, nên uống 1 gói trước khi uống và 1 gói sau khi uống rượu
• Lưu ý: không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Nước uống hỗ trợ mát gan giải rượu Condition

Ưu điểm

• Nước uống hỗ trợ giải rượu Condition CJ giúp hỗ trợ giảm các biểu hiện buồn nôn, đau đầu, ợ nóng... sau khi sử dụng rượu bia
• Giúp bổ sung Vitamin, hỗ trợ mát gan
• Hỗ trợ thanh nhiệt giải độc cơ thể

Hướng dẫn sử dụng

• Uống 1 lọ trước hoặc sau khi uống rượu, bia
• Ngon hơn khi uống lạnh

Viên uống giải rượu Nam Dược

Ưu điểm

• Viên uống Nam dược giải rượu hỗ trợ tăng cường chuyển hóa rượu bằng cách làm chậm quá trình chuyển hóa thành Acetaldehyde
• Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do nghiện rượu và các tác hại do rượu gây ra đối với các cơ quan trong cơ thể.Hỗ trợ giải rượu, cải thiện triệu chứng do say rượu, bia như: đau đầu, mệt mỏi...Hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa Acetaldehyde thành acid acetic, rồi tạo thành CO2 và H2O không độc hại đối với cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giải độc gan

Hướng dẫn sử dụng

- Hỗ trợ phòng ngừa say rượu, giải rượu:

• Uống 4 viên trước khi sử dụng rượu, bia khoảng 1 giờ và uống 2 viên sau khi uống rượu bia.
• Uống với nước ấm.

- Trường hợp uống rượu thường xuyên, hoặc bị nghiện rượu:

• Uống 3 viên/lần; dùng 2 lần/ngày để hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giải độc gan, cải thiện các triệu chứng do nghiện rượu.

Viên uống giải rượu Nomikai Bancho

Ưu điểm

• Hỗ trợ giải rượu và các đồ uống có cồn, giúp cải thiện các biểu hiện khó chịu, mệt mỏi khi say rượu, bia
• Hỗ trợ hạn chế sự tác động của rượu hoặc đồ uống có cồn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo và ổn định trở lại.
• Sử dụng viên uống giải rượu Nomikai Bancho giúp tránh cảm giác say, hỗ trợ hạn chế những ảnh hưởng xấu từ rượu bia, nhưng lại không làm mất đi cảm giác hưng phấn.

Hướng dẫn sử dụng

• Trước khi uống rượu bia, uống 4 viên/lần với nước ấm, không nhai
• Nếu sản phẩm không phù hợp với cơ thể, hay ngừng sử dụng và cần tham khảo ý kiến chuyên gia.
• Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

Viên uống giải rượu CPillbox Kanpai Ukon Nhật Bản

Ưu điểm

• Viên uống giải rượu CPillbox Kanpai Ukon được tinh chế từ các thành phần từ thiên nhiên: nghệ tiêu đen,... lành tính, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
• Dạng viên uống dễ dùng. Hỗ trợ tốt cho dạ dày, bảo vệ gan trước tác hại của bia, rượu.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, say xỉn khó chịu khi uống nhiều bia, rượu.
• Giúp tinh thần tỉnh táo, hạn chế hành vi quá khích, mất kiểm soát khi uống rượu.
• Hỗ trợ làm ấm cơ thể, tăng cường trao đổi chất, hồi phục sức khỏe.
• Đóng gói vỉ nhỏ gọn nên rất dễ mang theo bên người để dùng khi cần.

Hướng dẫn sử dụng

• Uống 01 viên trước khi uống bia, rượu khoảng 15 phút.
• Trước khi đi ngủ uống 01 viên, hỗ trợ thải độc, phục hồi sức khỏe.
• Mỗi lần sử dụng không quá 2 viên, uống quá nhiều có thể gây ngộ độc hoặc gặp các kích ứng như: buồn nôn, chóng mặt, nổi mẩn,…
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Địa chỉ mua sản phẩm giải rượu tốt nhất

Nhà Thuốc Sức Khỏe hiện là siêu thị thuốc uy tín số 1 hiện nay, cung cấp dược mỹ phẩm và sản phẩm giải rượu chất lượng nhất với giá thành cạnh tranh. Để mua hàng bạn hãy ghé địa chỉ nhà thuốc tại:

- Hà Nội: 209 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội.

- TP. Hồ Chí Minh: Số 62 Yên Đỗ, Phường 1, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh.

Số điện thoại tư vấn: 0901.666.300

Với những thông tin hữu ích về cách giải bia rượu trên đây hy vọng sẽ giúp bạn không còn tình trạng mệt mỏi, choáng váng sau mỗi cuộc vui. Cảm ơn bạn đã dành thời gian cho bài viết!