Niacinamide là gì? Cách sử dụng Niacinamide chăm sóc da đúng chuẩn

Niacinamide được đánh giá là “hoạt chất vàng” với hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Các dòng mỹ phẩm Niacinamide cũng ngày càng được chị em ưa chuộng và trở thành xu hướng làm đẹp mới. 

Niacinamide là gì?

Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin), thành phần có đặc tính tan trong nước và không tan trong dầu, có độ ổn định và pH trung tính (khoảng 6.0) phù hợp với làn da. Khác với các hoạt chất như AHA/BHA, một số dạng vitamin C (như axit L-ascorbic) và retinol, Niacinamide không có tính axit và không gây kích ứng. Vì vậy Niacinamide được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm.

Niacinamide thường được tìm thấy trong các sản phẩm huyết thanh gốc nước (serum), essence, xịt khoáng và kem dưỡng ẩm dạng gel. Hoạt chất làm đẹp này đặc biệt thích hợp cho những chị em có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.

Tác dụng của Niacinamide với làn da 

Chống oxy hóa

Niacinamide có tác dụng chống oxy hóa cho da và có thể sử dụng hàng ngày bởi đặc tính nhẹ và ổn định hơn so với những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chẳng hạn như Niacinamide axit L-ascorbic (vitamin C). Niacinamide có khả năng tăng liên kết tế bào, tăng cường chuyển hóa và tạo ra phản ứng tế bào khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do gây hại - nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da. 

Chống lão hóa da

Niacinamide kích thích tổng hợp collagen, “chìa khóa vàng” của một làn da tươi trẻ và căng mịn, cấu trúc làn da trở nên săn chắc, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa da và làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác.

Hoạt chất này còn hỗ trợ tổng hợp Protein K1, củng cố hàng rào bảo vệ da, cải thiện khả năng cấp ẩm cho da. Khi làn da được cấp ẩm đầy đủ thì tốc độ lão hóa cũng giảm đáng kể, các vấn đề về da cũng cải thiện đáng kể. 

Cải thiện sắc tố da, mờ thâm nám

Với những cô nàng có làn da không đều màu hay xuất hiện những khuyết điểm như thâm mụn, sạm nám, tàn nhang thì mỹ phẩm Niacinamide luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Niacinamide có thể cải thiện sắc tố và làm đều màu da bằng cách ngăn chặn enzyme sản xuất sắc tố và melanin. Từ đó làm mờ thâm nám, làn da sáng mịn sau một thời gian sử dụng.

Duy trì độ ẩm cho da

Một trong những tác dụng của Niacinamide là dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm cho da thông qua việc hỗ trợ sản xuất ceramides, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giúp làn da tránh khỏi những tác động có hại từ môi trường bên ngoài. 

Niacinamide thẩm thấu sâu vào da, ngăn ngừa sự mất ẩm và mất nước, làn da không bị khô ráp và bong tróc. Khi sử dụng Niacinamide cùng với các thành phần dưỡng ẩm thông thường như glycerin và acid hyaluronic cũng giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm của các thành phần này. Làn da được dưỡng ẩm và bảo vệ một cách hoàn hảo, giúp bạn có một làn da mịn màng và căng mướt. 

Điều trị mụn hiệu quả

Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, sử dụng mỹ phẩm Niacinamide nhanh chóng làm dịu những nốt mụn sưng đỏ, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm giảm tình trạng mụn trên da. Kết quả nghiên cứu đã cho thấy hoạt chất này có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. 

Kiểm soát dầu nhờn, se khít lỗ chân lông

Tác dụng của Niacinamide là kiểm soát dầu và bã nhờn nhờ khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trên da. Khi làn da đủ ẩm sẽ không cần tăng tiết dầu tự nhiên khiến da “bóng nhẫy” và gây cho bạn cảm giác khó chịu. Đồng thời cũng hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hạn chế hình thành mụn.

Niacinamide cũng hấp thụ các bã nhờn dư thừa và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn. Lúc này, lỗ chân lông cũng sẽ nhỏ hơn, se khít hơn giúp làn da mịn màng và hạn chế sự sần sùi.

Giảm kích ứng da 

Niacinamide có tác dụng gì với làn da? Câu trả lời là nó làm dịu da, giảm những kích ứng và tình trạng viêm đỏ trên da. Niacinamide tăng cường tạo ra hàng rào Lipid trên lớp biểu bì, đồng nghĩa với việc làn da khỏe hơn, có sức đề kháng tốt hơn để chống lại những tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.

Niacinamide phù hợp với những làn da nào?

Niacinamide được đánh giá là phù hợp với mọi loại da:

Với làn da dầu: Niacinamide kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, thu nhỏ kích thước lỗ chân lông, dưỡng ẩm và chống lão hóa da

Với làn da khô: Niacinamide tăng cường độ ẩm cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da đồng thời cũng kích thích sản sinh collagen, giúp cho làn da căng mịn và trẻ trung

Với làn da mụn: hoạt chất Niacinamide sẽ kháng khuẩn, chống viêm, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm dịu da, giảm kích ứng và các dấu hiệu ửng đỏ

Với làn da hỗn hợp: Niacinamide duy trì độ ẩm ổn định, cải thiện sắc tố da, xóa mờ thâm nám, tàn nhang, cải thiện làn da rõ rệt 

Niacinamide có gây phản ứng phụ không?

Niacinamide là thành phần chăm sóc da an toàn, hầu như không gây tác dụng phụ hay bất cứ sự khó chịu nào cho làn da. Đây cũng là lý do mà Niacinamide có thể được dùng thay thế cho Retinoid, axit L-ascorbic và hoạt chất có xu hướng nặng nề với da. Niacinamide phù hợp với hầu hết làn da, bao gồm cả làn da nhạy cảm và đang bị kích ứng, mẩn đỏ. Nó cũng được coi là an toàn để sử dụng trong giai đoạn mang thai, cho con bú, tuy nhiên hàm lượng không quá 35mg/ngày.

Hầu hết các trường hợp kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm chứa Niacinamide là do một hay những thành phần khác có trong sản phẩm. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa niacinamide có nồng độ dưới 10%, đủ để mang đến hiệu quả chăm sóc da đồng thời đảm bảo an toàn và hạn chế kích ứng.  

Cách sử dụng Niacinamide đúng chuẩn

Niacinamide có thể sử dụng cho mọi làn da, ở mọi lứa tuổi. Bất kỳ ai cũng có thể thêm Niacinamide vào chu trình chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Các chuyên gia da liễu khuyến khích bạn nên sử dụng Niacinamide đều đặn 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Thứ tự sử dụng sau bước làm sạch da và trước bước serum, kem dưỡng ẩm và đặc biệt không quên kem chống nắng để kết thúc skincare routine vào ban ngày. 

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng Niacinamide

Niacinamide dùng sáng hay tối?

Niacinamide là thành phần chăm sóc da lành tính, không làm tăng độ nhạy cảm của làn da với ánh sáng như các sản phẩm re hay tre. Vì vậy bạn có thể sử dụng Niacinamide vào cả sáng và buổi tối miễn sao phù hợp với nhu cầu của làn da. 

Sử dụng Niacinamide hàng ngày được không?

Niacinamide có thể sử dụng hàng ngày đều đặn 2 lần/ngày. Tuy nhiên cần chú ý về nồng độ phù hợp, dưới 10% hoặc thấp hơn. Sử dụng niacinamide ở liều lượng cao hơn (15 - 20 %) có thể gây châm chích, mẩn đỏ với làn da nhạy cảm. 

Sử dụng Niacinamide bao lâu có hiệu quả?

Chăm sóc da là cả một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và chăm chỉ. Đặc biệt với những hoạt chất dưỡng da lành tính và an toàn như Niacinamide thì không thể có sự thay đổi trong một sớm một chiều. 

Hiệu quả sử dụng sản phẩm cũng phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng làn da của mỗi người. Thông thường sẽ mất ít nhất 5 ngày hoặc từ vài tuần đến một tháng để bạn nhận thấy các dấu hiệu cải thiện. Hãy kiên trì sử dụng đúng hướng dẫn và kết hợp thêm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sớm có làn da đẹp như mong muốn.

Lưu ý khi kết hợp Niacinamide với các sản phẩm chăm sóc da 

Niacinamide và vitamin C 

Không nên. Niacinamide là một chất có thể hoạt động tốt nhất ở môi trường pH từ 5.5 - 6.5, trong khi Vitamin C lại cần môi trường có pH dưới 3.5. Sự kết hợp hai chất này trong một chu trình dưỡng da có thể dẫn đến kích ứng. 

Nếu bạn vẫn muốn sử dụng cả hai sản phẩm này để tăng cường hiệu quả cải thiện các vấn đề về da, xóa mờ thâm nám, ngăn ngừa lão hóa thì nên dùng niacinamide vào buổi sáng và vitamin C vào ban đêm, hoặc xen kẽ các ngày.

Niacinamide và AHA/BHA

AHA/BHA đều là các axit tẩy tế bào chết hóa học, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo da. Còn Niacinamide có vai trò cung cấp độ ẩm, chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen và thu nhỏ kích thước lỗ chân lông. Hai sản phẩm này có thể kết hợp với nhau nhưng cần lưu ý về thời điểm sử dụng để tránh những phản ứng phụ như cảm giác châm chích, mẩn đỏ.

Bạn nên sử dụng AHA/BHA vào buổi tối và Niacinamide vào buổi sáng. Nếu bạn đảo ngược quy trình này, nghĩa là AHA/BHA buổi sáng và niacinamide buổi tối cần chắc chắn bảo vệ da tối ưu với kem chống nắng quang phổ rộng và che chắn da, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Niacinamide và Retinol

Niacinamide và Retinol có thể kết hợp được với nhau để mang đến hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Niacinamide cải thiện các vết thâm nám, kháng viêm, hỗ trợ trị mụn, se khít lỗ chân lông,...Trong khi Retinol được biết đến là “thành phần vàng” trẻ hóa da, giúp tăng sinh Collagen tự nhiên, làm đầy những rãnh nhăn trên da, tăng độ đàn hồi cho da căng mịn. 

Tuy nhiên khi sử dụng Retinol, bạn có thể gặp phải tình trạng khô da, làn da mẩn đỏ và bong tróc. Kết hợp với Niacinamide sẽ làm dịu những kích ứng này đồng thời tăng cường dưỡng da khỏe đẹp.

⇒ Tham khảo: Cách sử dụng retinol đúng chuẩn cho người mới bắt đầu 

Niacinamide và Axit Hyaluronic

Đây là bộ đôi hoàn hảo để dưỡng ẩm da, giúp làn da mềm ẩm, mịn màng. Axit Hyaluronic là thành phần cấp nước tối ưu với khả năng ngậm nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó. Đồng thời tăng cường quá trình hydrat hóa làn da, điều chỉnh lượng nước trong tế bào da được cân bằng rất tốt. 

Kết hợp niacinamide và hyaluronic acid sẽ làm tăng mức độ ceramides (chất béo tự nhiên trên da) để làn da luôn căng mịn, hạn chế hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. 

Niacinamide và vitamin B5

Vitamin B5 có tác dụng giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đẩy lùi mụn trứng cá bằng cách phân hủy chất béo do tuyến bã nhờn tiết ra. Trong khi Niacinamide là chất chống viêm, kháng khuẩn. Sử dụng Niacinamide và vitamin B5 sẽ tăng cường hiệu quả cải thiện các vấn đề về mụn, ngoài ra còn ngăn ngừa để lại vết thâm trên da. 

Top 3 sản phẩm Niacinamide tốt nhất 

Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% kiểm soát điều tiết bã nhờn và dầu thừa, làm dịu các vết mụn sưng viêm và ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá. Sản phẩm cũng cải thiện sắc tố da, tăng cường quá trình sản sinh collagen tự nhiên, giúp da luôn mềm mịn và săn chắc, đàn hồi tốt hơn và giảm các nếp nhăn trên da. 

⇒ Tham khảo: Cách sử dụng Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% hiệu quả tối ưu

Serum Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Serum Paula's Choice 10% Niacinamide Booster cải thiện sắc tố da, khắc phục làn da không đều màu đồng thời se khít lỗ chân lông giúp bề mặt da mịn màng. Sản phẩm còn được bổ sung vitamin C tăng cường hiệu quả làm sáng da.

Serum The Inkey List Niacinamide Oil Control

Serum The Inkey List Niacinamide Oil Control có tác dụng kiểm soát dầu nhờn và bã thừa, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Serum có chứa Axit Hyaluronic tăng cường quá trình hydrat hóa, đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm để làn da không bị khô ráp. 

Lời kết: Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ Niacinamide là gì, cách sử dụng Niacinamide đúng chuẩn cũng như cách kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để mang đến hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sẽ có một làn da đẹp nhé!

Nguồn tham khảo: health.clevelandclinic.org và nhiều nguồn tổng hợp khác