Hạt Chia chứa nhiều omega 3, khoáng chất, cung cấp dinh dưỡng, calo, năng lượng cho cơ thể, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hiệu quả trong việc giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài sự tươi trẻ của cơ thể.