bổ sung vitamin a

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, mỗi năm nên bổ sung Vitamin A liều cao 2 lần để phòng ngừa những bệnh do thiếu Vitamin A gây ra ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Vậy uống Vitamin A thế nào để đạt được hiệu quả như mong muốn?

bởi Nguyễn Thị Hồng Nhung 14:00, 13/01/2023

Là một trong 13 Vitamin thiết yếu giúp cơ thể duy trì hoạt động sống khỏe mạnh, Vitamin A có tác dụng gì? Bổ sung Vitamin A theo liều lượng thế nào để dưỡng chất có thể phát huy tối đa tác dụng và an toàn cho cơ thể?

bởi Nguyễn Thị Hồng Nhung 11:59, 08/12/2022

Vitamin A là một trong những dưỡng chất cần thiết giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là với quá trình tăng trưởng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, Vitamin A uống lúc nào tốt nhất và cần lưu ý những gì khi bổ sung Vitamin A là điều không phải ai cũng nắm rõ.

bởi Nguyễn Thị Hồng Nhung 09:31, 28/11/2022

Vitamin A nằm trong nhóm Vitamin tan trong dầu, và có khả năng tích trữ tại gan và mô mỡ. Ngoài bổ sung qua thực phẩm hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng viên uống Vitamin A màu đỏ, liều cao. Cách uống viên Vitamin A màu đỏ như thế nào?

bởi Nguyễn Thị Hồng Nhung 13:00, 23/11/2024

Bổ sung Vitamin A là nhu cầu mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh. Nguồn Vitamin A chủ yếu đến từ thực phẩm chúng ta dung nhập vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Vậy Vitamin A có trong thực phẩm nào? Hãy cùng tham khảo ngay 15+ thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày dưới đây.

bởi Nguyễn Thị Hồng Nhung 12:00, 10/11/2022