Cách uống Collagen dạng bột chống lão hóa da hiệu quả nhất

Bổ sung Collagen dạng bột giúp tái tạo và làm đẹp da từ bên trong là phương pháp đã chẳng còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Để sản phẩm phát huy hết tác dụng trong thời gian nhanh nhất, bạn cần nắm rõ cách uống Collagen dạng bột và những lưu ý trong quá trình sử dụng.

Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Sức Khỏe sẽ hướng dẫn bạn cách pha Collagen dạng bột và liều lượng uống Collagen dạng bột để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!

Cách uống Collagen dạng bột đúng giúp phát huy hết được tác dụng của sản phẩm

Collagen dạng bột là gì?

Collagen là hợp chất chiếm đến ⅓ hàm lượng Protein của cơ thể người. Collagen đóng vai trò như chất keo kết dính giúp các mô của tế bào liên kết chặt chẽ với nhau. Theo tuổi tác tăng dần, hàm lượng Collagen được cơ thể tổng hợp ngày càng ít đi, dẫn đến hàng loạt các dấu hiệu suy giảm Collagen thường thấy như: Làn da kém săn chắc, đàn hồi kém, nếp nhăn xuất hiện nhiều, đặc biệt ở vùng khóe mắt, miệng, sụn khớp kém linh hoạt, đau nhức,...

Bên cạnh cách bổ sung thêm Collagen bằng thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng giúp đem đến hiệu quả cao và nhanh chóng. Collagen được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như bò, lợn, và được đánh giá cao nhất hiện nay là Collagen Peptide từ da cá với nhiều dạng bào chế như viên nén, nước uống hay Collagen dạng bột.

Trong đó, Collagen dạng bột là sản phẩm mới xuất hiện nhưng lại nhận được sự đón nhận của đông đảo người tiêu dùng nhờ những ưu và nhược điểm sau:

Ưu điểm của Collagen dạng bột

• Cách uống Collagen dạng bột rất đa dạng, có thể pha cùng nước lọc, nước hoa quả hay bất cứ loại đồ uống nào khác, rắc lên thức ăn mà bạn muốn
• Ít bị vón cục và không bị phá hủy nếu gặp nhiệt độ cao
• Được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên như cá, bò, lợn
• Dạng bột dễ dàng hòa tan, được cơ thể hấp thu nhanh chóng hơn những dạng bào chế khác
• Collagen dạng bột thường không mùi, không vị, hoặc có hương thơm trái cây rất dễ uống
• Hạn sử dụng dài và dễ bảo quản hơn dạng nước
• Có mức giá phải chăng hơn so với những dạng bào chế khác

Collagen dạng bột dễ hấp thu, có giá thành rẻ

Nhược điểm

• Cần chú ý bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín nắp sau khi dùng để tránh hút ẩm gây vón cục.
• Uống liều lượng uống Collagen dạng bột không đúng hướng dẫn từ nhà sản xuất có thể bị nóng trong, gây mụn trong thời gian đầu sử dụng 

Sản phẩm Collagen dạng bột bán chạy:

Collagen Bio Cell Lựu Đỏ Hàn Quốc Dạng Bột

139.000đ 265.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Tác dụng “ thần kỳ” của Collagen dạng bột

Cũng như những loại Collagen khác, tác dụng chính của Collagen dạng bột là bổ sung hàm lượng Collagen thiếu hụt cho cơ thể, tăng cường trao đổi chất, đem đến những thay đổi tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp.

• Đối với làn da: Collagen giúp các mô liên kết và nâng đỡ cấu trúc da. Bổ sung Collagen dạng bột giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt, làm mờ thâm nám và tàn nhang, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da và nuôi dưỡng da trắng sáng, tươi trẻ
• Ngăn ngừa bệnh về sụn khớp: Collagen chiếm đến 50% tại sụn, giúp giảm ma sát giữa các khớp xương, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như thoái hóa, viêm cơ, gân, địa đệm,...
• Thúc đẩy quá trình lành lại của vết thương: Đứt gãy liên kết Collagen và Elastin dưới da dẫn đến việc hình thành sẹo, nếu được bổ sung đầy đủ Collagen, quá trình lành lại của vết thương sẽ diễn ra nhanh chóng hơn, giúp vết sẹo trên da nhanh lành và mờ
• Phòng ngừa loãng xương: Cùng với Canxi, Collagen là thành phần quan trọng không thể thiếu giúp cấu trúc xương chắc khỏe, phòng ngừa nguy cơ loãng và xốp xương
• Ngăn ngừa bệnh về mắt: Collagen chiếm hàm lượng lớn trong giác mạc và thủy tinh thể, thiếu hụt Collagen sẽ ảnh hướng đến thị lực, tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt. Sử dụng Collagen dạng bột giúp thúc đẩy hoạt động của mắt, bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, tinh anh
• Nuôi dưỡng tóc và móng chắc khỏe: Collagen là dưỡng chất giúp móng và tóc chắc khỏe, cứng cáp và óng mượt hơn, cải thiện tình trạng gãy rụng, xơ yếu
• Duy trì vóc dáng cân đối: Collagen còn có vai trò thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ bắp chắc khỏe, dẻo dai, đốt cháy mỡ thừa, giúp hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh

Collagen có tác dụng tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp

Cách uống Collagen dạng bột đạt hiệu quả cao

Uống Collagen dạng bột khi nào là tốt nhất?

Có 2 thời điểm uống Collagen đạt hiệu quả cao nhất trong ngày. Đó là uống vào buổi sáng, trước hoặc sau khi ăn sáng 30 phút, giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể trong cả ngày dài

Thời điểm thứ 2 là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 giờ. Đây là thời điểm cơ thể hấp thu Collagen tốt nhất, tăng hiệu quả tái tạo và phục hồi cho làn da.

Nếu bạn bỏ lỡ 2 thời điểm “ vàng” này trong ngày thì có thể bổ sung trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 3h để đạt hiệu quả tốt.

Thời điểm vàng để uống Collagen trong ngày

Uống Collagen dạng bột bao lâu thì đúng?

Cũng như những dạng Collagen khác, cách uống Collagen bột cũng cần tuân theo liệu trình nhất định. Để Collagen dạng bột phát huy tác dụng tốt, bạn nên sử dụng liên tục trong 2-3 tháng và nghỉ 1 tháng để chuyển sang liệu trình tiếp theo

Collagen dạng bột uống như thế nào?

Collagen dạng bột được yêu thích vì bạn có thể mix với bất cứ dạng nước uống hoặc đồ ăn yêu thích nào. Ngoài cách pha với nước lọc để sử dụng, bạn có thể pha cùng nước hoa quả, trà hay cafe. Thậm chí là rắc trên thức ăn nóng để thưởng thức mỗi ngày.

Pha Collagen dạng bột cùng nước hoa quả

Uống Collagen dạng bột ngày mấy lần?

Số lần uống Collagen trong ngày tùy thuộc vào từng dòng sản phẩm và được nhà sản xuất hướng dẫn cụ thể. Thông thường, với Collagen dạng bột sẽ uống mỗi ngày 1 lần trước khi ăn sáng 30 phút hoặc buổi chiều, thay thế cho bữa ăn phụ trước khi luyện tập thể thao.

Liều lượng uống Collagen dạng bột mỗi ngày

Liều lượng Collagen khuyến cáo được nhà sản xuất in trên bao bì của sản phẩm. Collagen dạng bột thường được khuyên dùng từ 1- 2 muỗng mỗi ngày. Tương đương với 2.5- 15g tùy thuộc vào mục đích sử dụng:

• Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa: Từ 2.5g Collagen loại I và II mỗi ngày
• Cải thiện đau khớp: Từ 40mg Collagen loại II mỗi ngày
• Hỗ trợ xương khớp: Từ 5mg Collagen thủy phân từ bò
• Xây dựng cơ bắp: Uống 15g trước hoặc sau khi luyện tập 1h để tăng sức bền cho cơ bắp, tái tạo cơ sau khi luyện tập cường độ cao

Liều lượng uống Collagen dạng bột mỗi ngày từ 1- 2 muỗng

Bổ sung Collagen cùng Vitamin C giúp tăng tác dụng

Khi sử dụng Collagen nói chung và Collagen dạng bột nói riêng, bạn sẽ được khuyến cáo bổ sung thêm Vitamin C. Có thể từ hoa quả hoặc thực phẩm chức năng nhằm tăng tác dụng ngăn ngừa lão hóa và dưỡng trắng da. Đồng thời, Vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thu và sản sinh Collagen tự nhiên hiệu quả hơn.

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học

Để quá trình sử dụng Collagen đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học giúp nâng cao sức khỏe và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chậm lão hóa

Collagen dạng bột tốt nhất:

Bột Collagen Meiji Premium 5000mg cho phụ nữ ngoài 40

549.000đ 642.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Cách pha Collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa tốt nhất

Cách pha Collagen dạng bột ảnh hưởng đến hương vị và tác dụng của sản phẩm. Vì vậy, để Collagen phát huy hết được tác dụng, bạn nên thực hiện theo các bước sau đây:

Lựa chọn Collagen dạng bột

Lựa chọn được loại Collagen dạng bột thích hợp nhất cho nhu cầu của cơ thể là bước quan trọng nhất. Hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm có trên bao bì:

• Ưu tiên Collagen Peptide có nguồn gốc từ thiên nhiên
• Hàm lượng Collagen phù hợp
• Có bổ sung thêm các thành phần tăng tác dụng của sản phẩm
• Nhà sản xuất và phân phối uy tín

Ưu tiên Collagen Peptide

Chuẩn bị dụng cụ cần thiết

• Collagen dạng bột
• Nước lọc, nước hoa quả hoặc loại nước/ thức ăn mà bạn yêu thích
• Cốc hoặc bình pha
• Đá lạnh nếu bạn muốn uống lạnh

Thực hiện pha chế

• Đong liều lượng uống Collagen dạng bột cho 1 lần dùng. Thường là 1- 2 muỗng tùy loại vào cốc hoặc bình lắc
• Đổ lượng nước ấm vào cốc
• Dùng muỗng hoặc đũa khuấy đều để hòa tan Collagen
• Thêm nước hoa quả, cafe, trà hoặc loại nước bạn yêu thích vào cốc Collagen đã hòa tan theo ý muốn và lắc đều
• Có thể rắc Collagen dạng bột lên món ăn mà bạn yêu thích để thưởng thức

Pha Collagen dạng bột với loại nước uống mà bạn yêu thích

Những lưu ý khi uống Collagen dạng bột

Một số điều bạn nên lưu ý giúp sử dụng Collagen dạng bột đạt hiệu quả tối ưu nhất:

• Sau khi uống Collagen dạng bột, trong vòng ít nhất 1h bạn không nên ăn uống gì để cơ thể hấp thu tốt hơn.
• Phụ nữ có thai, người đang nuôi con bằng sữa mẹ cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng
• Không dùng Collagen dạng bột cho người dị ứng với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm
• Uống Collagen dạng bột đúng liều lượng, liệu trình theo khuyến cáo, không tự ý tăng, giảm liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng
• Xây dựng lối sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh để đạt hiệu quả cao
• Kiên trì sử dụng Collagen liên tục từ 2-3 tháng và nghỉ 1 tháng để cơ thể có thể gian chuyển hóa, hấp thu và tự sản xuất Collagen tự nhiên

Kết hợp chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Địa chỉ mua Collagen dạng bột tốt nhất với mức giá phải chăng

Nhà Thuốc Sức Khỏe tự hào là trang mua sắm trực tuyến đã hoạt động nhiều năm và nhận được sự đón nhận của người tiêu dùng trên cả nước. Đến với nhathuocsuckhoe.com bạn có thể lựa chọn những sản phẩm Collagen đến từ những thương hiệu nổi tiếng với mức giá hợp lý nhất.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn nắm rõ cách uống Collagen dạng bột đạt hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe. Theo dõi Nhà Thuốc Sức Khỏe ngay hôm nay để cập nhật thêm kiến thức bổ ích và nhận những ưu đãi hấp dẫn nhất khi mua hàng

Mọi thông tin mua hàng xin liên hệ:

----------------------------

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

Website: https://nhathuocsuckhoe.com/

Hotline: 0901.666.300

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Đọc thêm:

Cách uống Collagen dạng viên chuẩn nhất, đem đến hiệu quả cao

Cách uống Collagen,Vitamin C, Vitamn E kết hợp thế nào cho đúng?

Review chi tiết TOP 15+ Collagen dạng bột tốt nhất ihiện nay